月子
生产会给女性造成巨大的消耗，分娩后的女性在短期内会出现气血不足的情况，而在月子期间多吃富含高蛋白、维生素等营养食物有助于身体快速恢复到孕前水平。本栏目整理更新坐月子补气血十大补品、30天月子餐明细表等产后护理指南，帮助姐妹们了解坐月子十大禁忌、小月子快速调理身体恢复方法等实用经验。
月子五红汤下奶秘诀：是否需要添加熟花生？
蔡尹珊珊
五红汤将所用食材和清水一起煮25分钟最有效，花生最好用熟的，五红汤是由红糖、红豆...
中外孕妈产后习俗对比，外国人不坐月子的原因分析
蓝脸的道尔顿
外国人生育后都不坐月子主要还是因为个体差异，再加上饮食结构决定的，因为西方人大多...
产后去月子中心后悔了
赵群子
很多宝妈去月子中心后感觉性价比不高，月子中心的休养费比较贵，而产后身体恢复没有达...
顺产妇母乳喂养姿势指南，坐月子期间能否坐着喂奶？
小鹿斑比
顺产妇坐月子的时候是可以坐着用母乳喂奶的，但是需要在产后的6-12小时之后再坐着...
男方15天的陪产假休假规定解说，可否在产妇出月子再休？
欣然自得
一般情况下，男方陪产假应是在女方入院期间开始休假，基本上不能推后，但有的公司经协...
剖腹产坐月子十大禁忌
浦饭幽助
剖腹产产妇坐月子有很多需要注意的地方，比如受寒、过度运动、节食、吃辛辣食物、吸烟...
月子期间通草鸡汤下奶效果确认，产妇必备营养品推荐
崔根娣
产妇月子期间喝通草鸡汤确定是能下奶的。通草鸡汤其实就是用通草炖上鸡肉，然后按照个...
月子下奶与回奶饮食秘诀，公鸡汤与母鸡汤角色解析
赵群子
喝公鸡汤下奶主要是因为公鸡含有的雄激素会对抗雌激素，让催乳素效果发挥得更好，坐月...
什么鞋可以代替月子鞋
乐活女王
对于一些没有准备月子鞋或者是根本就不想买月子鞋的妈妈们来说，是可以利用棉质透气性...
月子纸使用指南，详解产妇产褥期必备神器
三三来了
月子纸是孕妇产褥期用来垫恶露的。因为产妇在分娩后会产生大量恶露，这个时候可以使用...
坐月子女性不能碰的6类食物
赵素影
十月怀胎，一朝分娩，产妇的身体是非常疲惫的，且分娩后还要不分昼夜的照顾着，可谓是...
女性月子里膝盖关节疼：这样对应效果是最佳
嘟嘟宝
女性月子里膝盖关节疼，最有效的补救方法就是浸泡在热水祛寒、喝红糖和生姜水调理、热...
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