怀孕没你想的那么容易，揭秘女性受孕难的真正原因！

不少正在备孕的女性都知道，虽然有些人一次就中奖，但大多情况怀孕都不容易，有的人更是备孕几年都没有动静。其实女性受孕难存在着多方面的原因，比如出现卵巢早衰、情绪压力大、不好的生活习惯、年龄增长、输卵管存在阻塞问题等等。一般情况针对性进行调理就可以增加受孕的概率，有些生育阻碍更大的可以考虑试管婴儿。

女性受孕难的原因

1、出现卵巢早衰

卵巢早衰是指女性卵泡消耗殆尽导致卵巢功能异常的疾病，导致体内雌激素分泌减少，影响卵子的数量和成熟度，导致受精困难，难以怀孕。女性应遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、雌激素片、替勃龙片等药物进行治疗，有调节体内激素的作用，切勿擅自使用药物。

2、情绪压力大

女性如果长时间进行高强度的智力劳动或剧烈运动，可能会出现压力和焦虑的情况，这会影响内分泌系统的工作，导致怀孕困难。建议女性多听轻柔的音乐，转移注意力，有助于缓解负面情绪，改善这种情况。

3、不好的生活习惯

女性若在日常生活中有酗酒、吸烟、熬夜等不良行为，可能会干扰体内激素的分泌，进而影响生殖系统的健康，导致怀孕困难。建议女性立即改正这些行为，确保充足的睡眠，有利于身体健康。

4、年龄增长

女性年龄增大会导致受孕困难，因为随着年龄增长，卵巢功能会减退，卵子数量和质量也会降低，所以怀孕变得困难是正常生理现象。建议女性进行适度的运动，比如跑步、游泳等，每次不要超过一小时。

5、输卵管存在阻塞问题

女性有输卵管堵塞时，可能会导致男性精子难以进入体内，阻碍精子和卵子结合，结合后可能难以移动到子宫内着床，造成怀孕困难。建议在医生指导下使用妇科千金片、金刚藤胶囊、桂枝茯苓丸等药物来改善状况，有助于调理月经和情绪，切忌自行用药。

除了上述原因外，受孕难易程度其实还和自身的体质和遗传有关系，有的人家族里的女性怀孕都比较容易，而有的人刚好相反。这个是天生的体质，我们只能通过后天的调养和医学手段让难以生育的女性拥有自己的宝宝。因此正在备孕的女性如果一时备孕没有中奖，也千万不要灰心丧气，保持积极的心态。

帮助怀孕的措施

1. 1. 计算排卵期：对于周期规律的女性来说，通常在离下次月经前10~20天间会是排卵期。只有在排卵期内，女性体内成熟卵子的产生概率相对较高，受精的机会也会增加。因此建议准确计算排卵期，并在此时增加性行为频率，可提高怀孕机会。
2. 2. 健康营养：若一方缺乏足够营养，可能影响到双方的生育能力，使受精成功率下降。因此，建议夫妻双方要注重补充营养，增加摄入高蛋白、维生素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、猕猴桃等，以提升精卵质量，增强身体功能，有利于提高怀孕几率。
3. 3. 检测生殖系统疾病：如果夫妻中一方患有多囊卵巢综合征、输卵管堵塞、精子问题等疾病，可能导致不孕。建议夫妻在怀孕前接受全面的孕前检查，确保没有生殖系统问题，有助于成功受孕。

通常情况下，一次就能怀上的概率比较小，可能约10%左右。因此备孕期间应当调整好心态，很多人都无法轻易怀上。我们可以通过食疗调理、中药西药调理等等方式来增大怀孕的概率。平时保持个人卫生，保持良好的生活作息，保证营养摄入的充足，适当运动锻炼，避免剧烈运动等等，都可以改善身体状态，促进怀孕。