DHA是宝宝脑部发育和智力发育不可缺少的重要营养成分,而且对宝宝视力的发育有关键作用,所以很多家长都想着让自己宝宝变得更好,纷纷的盲目补充dha,但是在美国是禁止给婴幼儿吃DHA的,因为婴儿期的小宝宝主要是通过母乳或者奶粉获取营养,而母乳和奶粉中是含有一定量的dha的,这些含量基本就能满足宝宝的现阶段的成长所需,所以一般情况下是不需要额外补充dha的,只要哺乳妈妈注重哺乳期营养,饮食均衡就可以了。
对于处在婴儿期的宝宝,对dha的量的需求是非常少的,而我们的母乳或者奶粉中都是含有dha的,其中dha的含量是足够满足现阶段宝宝的需求,所以是没有必要额外补充dha的;
通过日常饮食补充dha,宝妈多吃含有dha的食物,保证营养均衡,这样宝宝通过母乳吸收到的dha也是足够的;
dha补充过量也是有害无利的,dha的服用剂量针对不同人群量也不同,所以一切都需要看具体的情况,不能盲目补充。
现在市面上的dha的品牌很多,在选择时要选择适合自己的,不是价格越贵,品牌越好的就是好的,在选择dha时可以通过以下几点进行选择:
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