喝洛神花的正确方法送你，一周饮几次、一次几朵里面看！

洛神花泡水喝一周可饮用的次数并不能一概而论的，即对于一般人来说，一周喝三次最佳，而对于一些存在肺燥、肺热等体质虚弱的人来说，一周喝五次就是比较合适的，当然具体一周饮几次是没有定数的，建议咨询医生。而对于洛神花泡水喝一次几朵来说，通常的建议是5-6朵，最多泡2次。

洛神花泡水喝的正确方法一览

洛神花又名玫瑰茄，是一种药食两用的食物，气味微酸，性凉，归肾、肝经。具有敛肺止咳、降火利尿、生津止渴、消食止泻等功效。但人们在用于泡水喝的时候，一定要按照正确方法进行，否则就会适得其反：

1. 1. 对于一般人来说，洛神花茶一周喝三次最佳，通常不会增加体内的寒性，也不会对脾胃造成伤害，如果本身属于虚弱体质，存在肺燥、肺热等现象，可以增加用量，一周喝五次，有利于去除肺火，不过具体一周饮几次是因人而异的，建议咨询医生，避免饮用过量而引起脾胃虚寒、月经不调、痛经、胃失眠、胃部不适的不良反应；
2. 2. 冲泡洛神花茶每一次的冲泡量一定要注意，干的洛神花每一次需要添加十克左右，然后再和适量的蜂蜜或者冰糖搭配在一起冲泡，一次性不需要加的太多，少量的喝一些能够让我们的身体变得更加舒服，所以建议可以泡5-6朵较为合适，
3. 3. 用洛神花泡水的时候，第一次可以用温度稍低的水，不要用沸水，一下子就把所有味道、营养都泡出来，第二次再倒热水冲泡，这样一来，第二次的洛神花茶，仍会微酸，而且经过第二次热水的浸泡，将洛神花的细胞壁撑破，洛神花的营养成分和微量元素流入花茶中，玫瑰茄的营养就能被完全利用上了，洛神花非常不经泡，花萼泡两次基本就没什么味道了，营养价值也没有了，再喝就像喝白水似的，清淡无味了，所以一次泡水饮用两次基差不多了。

在使用洛神花泡水喝的时候，我们可以根据个人口味调整洛神花茶的冲泡方法和添加的食材。例如，有些人喜欢加入玫瑰花以增加花香，或者根据个人喜好调整甜度。