怕冷嗜睡，这些孕期反应可能是怀儿子的信号！

很多人说孕期出现怕冷嗜睡的症状就是暗示怀的男孩，这种其实是没有科学依据的。在孕期怕冷嗜睡是正常的生理现象，一般是由于体内的雌激素、孕激素的剧烈变化而出现了一时无法适应的情况，在怀孕三个月之后就能缓解。另根据个人体质的不同和营养是否均衡等等因素，也会出现不同程度的怕冷嗜睡。通常只需要注意补充营养和保暖就能得到缓解。

怕冷嗜睡不代表怀的儿子

孕妈在怀孕时，身体会分泌大量的雌激素、孕激素等等，免疫力也会下降，短时间内身体无法很快适应，而且胚胎在前三个月内生长发育期间，孕妈的体温会比平时稍高，因此就会出现比如怕冷、嗜睡等正常的生理症状，许多人以为这是怀男孩的征兆，其实不论是怀男孩还是怀女孩都有可能出现。

孕期怕冷嗜睡该怎么办

1、注意保暖

怀孕期间出现怕冷嗜睡，很有可能是早孕造成的。一般孕期尤其是前三个月会出现体温比平时升高0.5℃-1℃的情况，而怀孕期生病应做到尽量不要服用药物，所以孕妈要注意多保暖，喝温热水，避免着凉感冒。

2、补充营养

怀孕期间很多人的免疫力和体质都会有一定程度的下降，因此要注意多补充营养，做到营养均衡，增强体质，比如蛋白质一类可以选择牛奶、鸡蛋和瘦肉，保证孕妈的身体健康和胎儿的良好发育。

怀孕期间怕冷嗜睡属于正常现象，不用慌张也不应该将之与民间说法联系在一起，不论生男生女孕期都会出现很多需要努力调节适应的生理现象，我们应该做到用平常心对待。