揭秘宝宝吃益生菌的好处，提高免疫力仅是功效之一

宝宝吃益生菌有很多功效和好处，吃益生菌能够提高宝宝的免疫力、调节肠胃菌群、增强消化能力、缓解便秘、避免腹泻。虽然益生菌有很多好处，但益生菌也不能长期滥用，否则宝宝的胃肠道会产生严重依赖性、出现过敏反应、胃肠道菌群失调以及其他疾病症状等等，因此在给宝宝服用益生菌的时候千万要记得按照医嘱药量服用。

宝宝吃益生菌的好处和功效

1、提高免疫力

益生菌对肠胃道的免疫功能具有有益的调节作用，能够有效增加体内免疫球蛋白的分泌，宝宝的胃肠道功能并不完善，因此通过服用益生菌可以提高宝宝身体的抵抗力，增强体质，避免总是生病。

2、调节菌群

益生菌能够极大地调节小孩子肠道内的菌群，起到维持正常菌群平衡的重要作用，胃肠道的菌群平衡稳定了，消化和吸收能力才会好，因此宝宝吃益生菌这是有助于维持小孩子正常的消化能力的。

3、增强消化道的消化功能

由于宝宝的消化功能尚未完全发育成熟，即便是只吃奶也很容易出现消化不良、积食等问题。这个时候医生都会建议宝宝吃一点益生菌，因为益生菌能够起到很好的促进消化功能的作用。

4、缓解便秘

胃肠道消化不好往往还有一个原因是肠胃不活跃，蠕动较少。而服用益生菌是可以促进肠蠕动的，对于缓解便秘有着比较好的效果，避免宝宝因为吃奶粉上火造成便秘带来的痛苦。

5、避免腹泻

益生菌能够有效保护胃肠道黏膜，防止出现胃肠道功能紊乱问题。有的宝宝喝奶粉或者更换奶粉时容易出现过敏症状，很容易导致腹泻，而益生菌的保护则能减少小孩子腹泻的发生情况。

宝宝滥用益生菌的危害

益生菌虽然是一种对人体没有害处、有益于人体健康的活性微生物，但长期滥用会导致宝宝体内菌群的健康状态被打破，从而引发一系列病症。

1. 1. 依赖性：影响宝宝肠道菌群繁殖，造成自身不再产生益生菌，产生依赖，引起腹泻、便秘交替。
2. 2. 过敏：某些婴儿可能对益生菌成分过敏，导致出现过敏反应。
3. 3. 菌群失调：长时间喝益生菌制剂可能导致肠道内菌群失调，引起腹泻。
4. 4. 其他：免疫缺陷婴儿服用益生菌可能引发疾病，不利于身体健康。

益生菌一定不能滥用，家长不要因为部分益生菌的不恰当宣传而相信这个东西坚持长期吃比较好，长期滥用益生菌对于宝宝的身体反而有害处，就算是有严重的症状需要补充益生菌，也应该在症状好起来后及时停止使用益生菌。