拔牙后为何要避免嗜睡？专家提醒引发牙龈肿胀只是其中之一

很多患者在拔牙过后因为疼痛或者麻药的作用，会感到很困很想休息一下，但最好先暂时不要睡觉，尤其是不要嗜睡。拔牙后切不可嗜睡，主要在于拔牙后会产生疼痛、肿胀等不适状况，若患者于此时嗜睡，或许会致使症状加剧。不管是准备去拔牙还是已经拔完牙都需要了解拔牙后不能嗜睡的具体原因，这关系到自己的身体安全与健康。

拔牙后千万别嗜睡

1、无益于创口的恢复，易引发感染

拔牙属于一种具创伤性的操作，会对牙龈、牙周组织形成一定的损害，进而出现疼痛、肿胀等不适现象。要是患者在拔牙后即刻睡觉，可能会致使血压上升、心率加快，进而引发创口出血的情况，严重时还会引发感染。此外，拔牙后患者还会出现疼痛、肿胀等不适状况，若患者在这时嗜睡，可能会致使症状加重，对创口的恢复无益。

2、易致使出血量增多

拔牙后短时间内要尽可能避免频繁睡觉，主要是因为拔牙后局部会有一定的出血，需通过咬紧棉球来进行压迫止血，若在睡眠过程中局部压迫松动就可能会导致出血量的增多，甚至出现出血误吸进呼吸道而导致呼吸不顺畅的情况。其次在平躺时，头部的血流量相对增多，也会致使局部牙龈出血的出血量增多。通常在局部的活动性出血基本停止后是可以睡觉的，睡觉时尽量抬高头部。

3、可能会出现血流反流引发窒息

通常在拔牙之后，拔牙的过程中可能会伤到我们的血管，引发流血的现象，若这时睡觉的话，可能会导致血流反流到我们的气管而引起窒息的现象，一般拔牙之后，超过四个小时就能够进入正常的生活与正常的睡眠状态。

建议患者在拔牙后 2-3 小时再进食，并且在进食时，患者应避免食用辛辣刺激、油腻的食物，像是辣椒、炸鸡等，以防对创口形成刺激，不利于创口的恢复。同时，患者还得注意口腔卫生，避免食用过硬的食物，例如坚果、甘蔗等，以免致使创口出现裂开的情况。要是患者在拔牙后出现不适症状，建议及时就医，可在医生指导下使用阿莫西林、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。

拔牙后的注意事项

其实除了拔牙后不能嗜睡之外，拔牙后还有许多需要注意的地方，一般正规医院的医生都会在拔完牙后跟患者讲述相关的禁忌，患者也可以询问医生相关的注意事项，比如冰敷、持续观察、两小时后再吃东西、当天不可以刷牙和不能做剧烈运动等等。

1. 1. 冷敷：拔牙后的 24 小时内可进行冷敷以舒缓疼痛，冷敷亦能收缩我们的血管，降低出血的状况。
2. 2. 察看情形：在拔牙后需关注自身拔牙后的创口，拔牙之后，口腔发生流血属于正常现象，但倘若血流持续不止，那就属于非正常情况，需立刻前往医院向医生咨询。
3. 3. 两小时后进食：拔牙后，建议在两小时后再进食。拔牙的当日最好食用一些流质食物，勿饮用过烫的开水，勿食用辛辣刺激性食物，因辛辣刺激性食物可能致使血管扩张而出现出血情况，也勿食用过硬食物，因过硬食物对我们拔牙的伤口而言是一种刺激，可能引发再次出血或是加重拔牙后的损伤。
4. 4. 当日不可漱口刷牙：拔牙的当日不能进行漱口和刷牙，然而过了当天之后，此后一定要坚持漱口刷牙，保持口腔的卫生，由于拔牙后我们的牙齿可能会遗留一些食物残渣，唯有通过充分的漱口和刷牙才可清除这些残渣，保持口腔的洁净，也能够让我们拔牙后的创口更好地愈合与生长。
5. 5. 不得进行剧烈运动：在拔牙后的 24 小时内，不可进行剧烈的运动。

很多人都会拔牙，因为拔牙是我们人生一定会经历的一个阶段。虽然不至于太担忧，但以上这些需要我们注意的事项还是应当放在心上，只有做到了才能让拔牙的效果更好，痛苦更少，也避免了后续的很多麻烦，保证了自己的安全健康。坚持早晚漱口刷牙，每次刷牙都要坚持3分钟，大家都能有一口健康整齐的牙齿。