amh值低吃药不回升别失望！4个方法也能改善身体

amh值低一般情况下是不会有回升的，但是也不要失望，如果本身的AMH值偏低，服用促排卵药物治疗也是有一定效果的。此外，可以在饮食多注意营养搭配，多运动，保持身体的健康平衡，也是会有一些缓解，虽然不一定会让AMH值回升，但对身体也是有一定好处的。

AMH低的改善方法

1. 1. 饮食方面：多吃牛奶、黄豆、鱼等富含蛋白质的食物来促进卵泡生长，男女双方也可以吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量。
2. 2. 运动锻炼：每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间，也有利于提高AMH值。
3. 3. 医嘱下的药物治疗：药物治疗是提升AMH值比较有效的方法之一，但不过具体服用哪些药，剂量多少，需要遵从医生的指导进行，不可擅自服用。
4. 4. 保持好心情：保持愉快的心情不仅对AMH值有改善作用，还能提高试管成功率。

大家也不要过于担心，AMH偏低，影响的只是卵子数量，如果女性AMH低但质量较高，做试管的成功率也是比较高的。