多囊不可怕，从这三个方面入手两个月就能拥有好孕气

在2007年10月—2011年9月这段时间内就有人对中国来自10个不同省(含有152个城市和112个村庄不同社区)的19~45岁之间的15924名汉族女性进行多囊卵巢综合征（PCOS）流行病学调查，结果如下：中国汉族女性PCOS患病率为5.61%（894/15924）；我国PCOS患者高雄激素血症患病率高（85%），并且随着年龄的增长发病概率也在增高。下面一起来看调理多囊的方法。

三种方法调理多囊

多囊卵巢患者在正常排卵期往往会出现稀发排卵或无排卵的情况，除此之外高雄激素、高雄激素血症等情况也会出现，由于排卵异常所以常常会导致女性不孕。常规疗法主要是使用口服避孕药、促排卵药物、手术治疗三种方法，但是以下三个方面主要作用于前期调理，通过改善多囊以及身体激素水平，达到自然受孕的条件。

规律作息加运动

规律作息健康饮食加上坚持运动：

1. 1. 作息：不再熬夜，每天十一点前入睡，可以调节紊乱的内分泌，熬夜对女孩子的伤害真的很大；
2. 2. 饮食：一般多囊的姐妹多伴有胰岛素抵抗加上易胖，可以选择每天自己做减脂餐，高蛋白低脂低糖，尤其是控糖；
3. 3. 运动：除了自己作息饮食不好应该也有多囊的原因，后期全职备孕时间多，每天跳绳半小时加锻炼软件上的有氧运动，还有网站的各种跟练换着做。

黑豆争议：喝黑、黄豆浆到底有没有用呢？我是各种谷物杂粮打成豆浆换着喝，全家人都一天一杯，好喝又营养。医生告诉我的是豆浆不是药，但是它含有动物蛋白和雌性激素，不用神化它的作用，但喝了也是有好处的。

中医埋线

这个真是我们多囊患者的福音，它的作用是调理紊乱的激素分泌，平衡脏腑功能抑制食欲，最主要的是没有副作用。它的原理就是把一根根的蛋白线埋进穴位，20多天后会被吸收，相当于每天都在针灸刺激穴位。中医文化博大精深，真是老祖宗留下来的东西，一共做了两次，加上运动瘦了10多斤。

中医这种疗法目前来看还是比较新颖的，大家如果感兴趣的话一定要选择正规、有资质的中医馆或者中医院，沟通清楚自己的病情与需求之后再考虑要不要做。在选择中医的同时还要注意作息、饮食这些也要跟上，仅仅依靠一个方法想要见效肯定是比较困难的。

检测卵泡

也就是在医院进行促排卵治疗。大姨妈第五天开始吃促排药，药物的种类、剂量、吃法主要还是看医生的安排。月经第10天B超测卵泡，这是看你的卵泡有没有长起来，如果没长起来还需要打尿促。开始三天一次的B超测泡，检测到优势卵泡了就安排同房，因为小蝌蚪是有3-5天的存活时间的。等卵泡长大了打破卵针。一般同房后十天左右就可以测出怀孕了。

但是要做好不能一次成功的准备，同房之后也不要马上测试，等待一段时间，放松心情不用紧张。很多时候都是自己的心情影响了最终的结果，面对自己的病情和怀孕这件事看开一些，好孕气就会到来的。

以上三个方面是来自一位真实患者的分享，她主要是依据生活作息调整、规律运动减肥、中医埋线和西医促排的方法，最终在两个月的时间里成功怀孕。不能说她的方法绝对有效，但是对于很多多囊早期、中期的患者来说还是很有参考价值的。

多囊卵巢调理方法汇总

为方便大家全面、系统的了解多囊卵巢调理方法的相关信息，包括多囊卵巢的调理方法、有助多囊卵巢恢复的食物、多囊卵巢能否治愈怀孕等知识，趣孕在这里特整理了一些多囊卵巢调理方法的相关知识点索引以供参考。