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儿童穿衣指数与温度对照表,详解儿童26°C穿衣法则

2023-07-25 17:10:01
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很多孩子会因为天气变化而感冒,这主要就是增减衣服不当导致的,而很多新手爸妈都不知道该如何给孩子增减衣物,特别是在气温变化大的情况下,所以家长们有必要了解一下儿童温度穿衣对照表。

宝宝穿衣注意三暖二凉

儿童温度穿衣对照表

攻略指南

儿童的皮肤比较娇嫩,其体温会比大人体温的高一些,但是他们不像大人一样,在天气变化后知道增减衣服,所以所以家长们在不知道如何给宝宝穿衣的时候,可以参考下面的幼儿穿衣攻略指南:

  • 10°C及以下:一般可以给宝宝选择比较的保暖的衣服,可以该孩子穿厚打底+厚羊毛衫+厚羽绒,还可以酌情加上帽子围巾手套等来保暖;
  • 11°C~15°C:此温度可以给孩子用秋装搭配冬装来御寒,比如穿打底+羊毛衫+薄羽绒服,最好是穿一些能盖住肚子的长衣服,不要穿太短的衣服,同时要保证衣服舒适合身;
  • 15°C~20°C:15°C是单衣和夹棉衣服的分界线,但这个阶段的天气温温差会相对比较大,所以可以穿打底+毛衣+厚外套,也可以试着摸摸宝宝的手温决定衣服多少;
  • 20°C~25°C:总体天气是比较暖和的,孩子可以穿打底+外套,不过怕冷的孩子也可以加一件毛背心,但是对于运动量比较大的孩子,家长要注意随时增减衣物;
  • 26°C及以上:26℃是儿童的舒适温度,孩子可以直接穿短袖、背心等薄衣服。

幼儿穿衣攻略指南

通常来说,一件较厚的羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚的弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫是4℃,薄外套是3℃,棉衣衫是2℃,薄的棉毛衫是1℃,而穿衣公式是环境温度+衣物对应温度=26,家长可按照此公式给孩子穿衣。

幼儿园春季穿衣法则

幼儿园的孩子在春季的穿衣法则主要是做到三暖,分别是背部、腹部、足底的保暖,这样不仅可以保护脾胃,还可以预防疾病,减少感冒机会,除此之外,家长还要掌握以下原则:

  • 春捂秋冻:宝宝体内有一套完善的体温调节系统,根据中医观点,小儿一般是阳气偏旺之体,所以秋天不要急于给宝宝为宝宝保暖,而春天不要过早、过度为孩子减衣服;
  • 手暖无汗为准:幼儿园的孩子运动量会比较大,而春季的气温总是变化大,所以宝妈在为孩子穿衣的时候可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉等判断,一般以宝宝不出汗,手脚不凉为标准。
  • 备一个小马甲:一般来说,小宝宝穿着只要比成人多一件就行,但是在幼儿园里的孩子可能会做各种活动,所以家长可以为其备一个小马甲,可以随时穿脱,不易感冒。

宝宝穿衣以手暖无汗为准

虽然很多孩子身体素质较弱,但是孩子天性活泼喜欢活动,一旦运动会产生很多热量,而这些热量完全超出了孩子保持正常体温的需要,所以家长们要注意孩子运动后为其减少衣物。

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