备孕期间男性饮食指南：吃什么能提高怀女孩的几率？

男性想要生女孩可以多吃碱性食物以及含钙、镁的食物，有研究证明，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁，那么生女孩的几率就会大大提高，在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中，80%的人生了女儿，相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物则会使生儿子的几率增加。

想要生女孩，除了男性需要积极备孕外，女性的生殖道如果处于酸性的状态，可以增加带有X染色体精子顺利与卵子受精、结合的机会，但这一说法还有待科学验证，人体内环境精密地调控着酸碱平衡，男性备孕前吃这些可以提高生女孩的几率：

1. 1. 碱性食物，比如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜；
2. 2. 含钙、镁食物，比如豆类，牛奶，芝麻酱等，这些都是含钙、镁较丰富的食物；
3. 3. 适当吃些含性激素类的食物，比如猪肾，羊肾，牛鞭，鸡肝，狗睾丸等，这类食物能够增进精元细胞，对于男性生精很有帮助；
4. 4. 含精氨酸食品以蛋白质丰富的食物，优质的蛋白质是男性精液的主要原材料，所以要合理的吃高蛋白质的食物，而精氨酸是精子必要成分，所以还要适量的吃一些猪脊髓，狗肉，牛羊肉，鸡鸭肉，蛋类，鱼虾，豆制品这一类食物。

男性要注意除了这些有利于生女孩的食物外，还有一些食物是备孕期间不能吃的，比如啤酒、咖啡、油炸食品以及烧烤等食物，对于患有肾脏疾病的男人，如果爱喝啤酒，这将会使尿酸沉积从而引发肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，而咖啡能使男性性欲减退，烧烤及油炸食品则容易导致男性少精或是弱精现象。