取卵前提高卵泡质量的食物清单速览，维生素含量高的占个位！

女性朋友在进行取卵手术之前，是可以吃一些瘦肉等蛋白质含量丰富食物、核桃等富含锌的食物、红薯等谷类食物、黑芝麻等富含钙质的食物以及苹果等维生素含量丰富食物，来促使卵泡的生长与发育，这样的话在取卵手术的时候，才能去除更多的质量优质的成熟卵子，也就能够有助于试管取卵的成功率。

取卵前有助提高卵泡质量的食物一览

试管婴儿治疗期间卵泡的生长和发育对于成功受孕非常重要，所以在试管婴儿取卵之前，女性朋友一定要注意想方设法来提高卵子的治疗和数量，通常取卵前吃以下这些食物对卵泡都是非常好的，即：

1. 1. 蛋白质含量丰富食物：想要促进卵泡生长，需要补充优质蛋白质，比如说鸡肉、鱼肉或者是奶类、蛋类食品和瘦肉等；
2. 2. 富含锌的食物：在试管促排卵期间可多吃含锌的食物，比如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉、芝麻、花生仁、核桃等，有助于提高卵子的活力；
3. 3. 谷类食物：谷类食物中含有大量的植物类雌激素，可促进女性排卵，比如大米、高粱、玉米、小米、红薯等；
4. 4. 富含钙质的食物：多吃富含钙质的食物有利于提高卵泡质量，促进卵子的生长发育，比如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、黑芝麻等；
5. 5. 维生素含量丰富食物：多吃应季的瓜果蔬菜，如苹果、柠檬、草莓、柚子、橘子、菠菜、小白菜等，因为里面维生素C含量比较丰富，可以提供身体所需要的营养，促进身体免疫力提高，促进卵泡生长。

食物仅仅能起到一个辅助作用，若是在试管取卵前，发现卵泡质量或者是数量不理想的话，建议在医生指导下服用黄体酮胶囊、复方左炔诺孕酮片、克罗米芬以及来曲唑等药物，帮助卵泡生长。若女性卵泡生长发育出现严重异常情况，建议及时到医院进行相关检查，并及时进行治疗。