母乳妈妈吃猪油催乳不靠谱！长期食用伤己还伤宝

很多过来人都建议母乳妈妈最好别吃猪油的原因是因为猪油是比较油腻的食物，而吃过多的话会增加代谢负担，而且油脂随着奶水会被新生儿吸收，可能会加重新生儿胃肠道负担，比如导致新生儿腹胀、便秘，甚至会导致新生儿出现肠炎等情况，不过母乳妈妈偶尔吃一次猪油关系不大的，不会产生什么影响，但要记住千万不能吃太多。

母乳妈妈吃太多猪油的危害

1. 1. 如果吃大量猪油获得不饱和脂肪酸，饮食过于油腻会引起胃肠功能不适，而且猪油不能起到催乳作用；
2. 2. 通常产妇的胆固醇、甘油三酯较高，而且缺乏运动，再加上进食过多猪油的话，可能会引起脂肪代谢异常；
3. 3. 猪油中含有的营养虽然是身体不能缺少的，但是如果哺乳期妈妈吃太多猪油的话，那就有可能会导致身体中的血脂升高，而且还有可能会出现脂肪肝的问题。

总的来说，母乳妈妈少量吃猪油没有什么较大危害，但如果过多食用猪油的话，对产后女性和新生儿是有一定危害的，建议母乳妈妈在哺乳期间尽量清淡饮食，多吃蛋白质含量丰富、维生素含量丰富的食物，平时还需要注意保暖，避免受凉等。