三七粉每日用量及吃法解析，每天服用1~3次切勿贪多！

三七粉每日用量应当保持在每次2-5g，每日1-2次，一般可以通过温水送服当做冲剂，还可以搭配其他中药材粉末，以及搭配其他的日常食物。虽然三七粉的好处和作用很多，但并不是所有情况都适合服用三七粉的，比如孕妇、经期及术后人群等等都是不太适合吃三七粉的，很容易起到反效果。

三七粉每日用量及吃法

1、三七粉每日用量

一般情况下，一天1-2次，每次2-5克，早晚饭前服用，因为这个时候是保持的空腹服用，效果较好，有利于胃肠道的消化吸收，但需要注意用量不宜过大。如果胃肠道不适，饭前服用三七粉后有出现胃肠道反应，可以改为饭后一小时服用。

2、三七粉的多种吃法

• 一般吃法：用温开水送服，作为冲剂服用，将三七粉中加入温开水泡开后服用。
• 搭配药材：如果想要多方面调理身体，必要时还可以配伍丹参粉、当归粉等。
• 搭配日常食物：可与豆浆搅匀、冲泡时加入适量蜂蜜、与牛奶同调、与橄榄油混合食用。

三七粉的禁忌事宜

1、禁忌人群

三七粉虽好，但并非人人皆宜。孕妇、术后人群、经期女性及过敏体质者均需慎用。孕妇服用可能导致流产或影响胎儿；术后人群服用可能引发出血，影响恢复；经期女性服用可能增加出血量；过敏人群服用可能引发过敏反应。因此，在服用前最好咨询医生或专业人士的建议，以确保安全。

2、禁忌病症

当如果出现了相关病症也是暂时不能服用三七粉的：风热感冒患者不宜服用，以免加重病情；脾胃虚弱者也应慎用，以免造成负担；而元气大伤、阴阳损竭者则禁用，以防耗损津液，导致阴虚。因此，在服用前最好咨询医生或专业人士的建议，以确保安全。

如果想服用三七粉，最好先去正规的中医院进行身体检查，然后根据医生的建议来确定是否适合服用以及服用的剂量。三七粉虽然有一定的保健作用，但并非适用于所有人，且服用剂量也需谨慎控制。医生会根据个人的身体状况、健康需求等因素进行综合评估，给出合理的建议。