三七粉保健功效虽好，但这五大禁忌不可不知

三七粉的5大注意事项包括脾胃虚弱者禁吃、易过敏体质禁吃、偏热体质禁吃、风热感冒禁吃、不能和海鲜及热性食物同吃。三七粉最为人知的治疗用途就是治高血压以及促进身体活血化瘀，不过虽然三七粉具有这么好的保健治疗功效，却也不是可以随意服用的，如果想吃三七粉需要注意有5大禁忌。

三七粉的5大禁忌

1、脾胃虚弱者禁吃

因其不易被消化吸收，这类人服用后会加重脾胃负担，且药物成分易积聚体内难以发挥疗效，反而可能导致身体不适，所以脾胃虚弱者不宜服用。

3、过敏者禁吃

它虽为常用中药，有活血化瘀和滋补功效，但并非人人适用。喝之前要了解自身体质，过敏体质者不建议喝，以防出现如皮肤瘙痒、皮疹、吞咽困难等过敏反应。

4、体质偏热者禁吃

体质偏热的人吃了三七粉后后会损耗阴气和津液，使内热加重，从而出现口干舌燥、大便干结等不适症状，对健康不利，因此体质偏热者不宜服用，容易加重身体的不适。

5、风热感冒者禁吃

因为三七性温，而风热感冒由风邪入体导致，感冒期间服用可能加重病情，所以如果是风热感冒的患者是不建议用三七粉的，很容易导致感冒迟迟不好甚至进一步加重。

6、不能与海鲜、热性食物同吃

与海鲜同食可能产生过敏、腹泻、呕吐等不良反应，需格外注意；且三七性温，与热性食物同食可能导致上火，出现便秘、发热等情况损害健康。

三七粉的吃法较多，最常见的就是温水送服，使用温水将三七粉搅拌均匀后喝下。另外还可以用三七和鸡蛋搅拌均匀后蒸好吃。搭配燕麦片、牛奶、豆浆一起拌匀吃都很不错的选择，不仅能够通过服用三七调理身体，还能摄入其他的营养成分。如果有需要还可以和其他药材的粉末搭配在一起吃。