催经并非要吃药，按正确手法做按摩也能轻松搞定！

按摩也能达到催经的效果，而且是药三分毒，催经也并非一定要就要用药才行，所以在日常生活中我们可以考虑使用按摩相应穴位如交信穴、三阴交穴、太冲穴、关元穴、制污穴、血海穴或者是归来穴等来促使月经的到来。当然在按摩的时候，手法一定要准确，才会有一定的效果，因此建议使用按摩法来催经的患者，最好是先让中医医生教一下自己。

按摩催经的正确手法分享

月经时女性的一种正常生理现象，但是在生活中，女性往往会因为各种原因如饮食、压力、遗传等导致月经推迟，此时我们可以通过按摩来达到催经的目的，但要注意手法一定要准确：

1. 1. 交信穴：位于小腿内侧内踝上2寸、胫骨后方，交信穴主要治疗月经不调、痛经、虚热型月经推迟，做法即用拇指雒按揉一方内踝上2寸、胫骨后方的交信穴，以有酸胀感为度；
2. 2. 神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，帮助入眠、调节自律神经、补益心气、安定心神，做法即按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜，此手法适合在晚间睡前操作；
3. 3. 三阴交穴：位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处，主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病，对于治疗月经推迟有一定的疗效，做法即用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴按至有轻微酸胀感为宜；
4. 4. 太冲穴：位于足背的1、2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，触及动脉波动处，对于月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、滞产等症状有止痛通经的效果，做法即用拇指端按揉太冲穴至有酸胀感便可；
5. 5. 关元穴：位于在肚脐下三寸处，治疗月经推迟，具有培元补气、调经止带的功效，做法即日常用中指按摩两分钟，坚持3到4天；
6. 6. 制污穴：位于在大拇指第一关节中央线上，治疗月经推迟，做法即左手右手都可按摩，每天按压100-200次，以有酸胀感为佳；
7. 7. 血海穴：位于在髌骨内上方两寸的位置，具有活血化瘀，补血养血的功效，做法即用掌心盖住对侧的膝盖骨进行反复的按摩，每次按摩以2-3分钟为宜；
8. 8. 归来穴：位于在肚脐下四寸，边上两寸，具有治疗月经不调、白带、阴挺、腹痛等功效，做法即用手指指腹或者指节向下按压，并做圈状按摩2-3分钟，以有酸胀感为佳。

正确按摩以上穴位是或多或少有一定的催经作用，但是对于一些病理性的月经推迟或者是症状较重的话，建议还是配合医生使用药物调理以改善。