男性冻精前的禁欲最佳时间公布！做到这3点很关键

冻精技术试管试管婴儿的一项衍生技术，存在生育问题的男性、即将接受治疗的男性以及工作在高危环境的男性都可以选择冻精保存生育能力。冻精就是在男性禁欲后取出精子，将精子进行处理，人为挑选出质量的精子然后进行托水处理，最后将精子放置在-196℃的液氮中冷冻，冷冻精子不会影响精子活力。

​冻精前的禁欲要求

与女性每个月只会产生一枚卵子不同，男性每分每秒都会产生发育成熟的精子。对于需要冻精的男性来说，只有在禁欲以后再取精才能精子质量。取精前禁欲也是有要求的，禁欲要求如下：

1. 1. 生活习惯：取精前禁欲要戒烟戒酒，才能精子活力较好，取出可以使用的精子数量更多;
2. 2. 时间要求：一般来说，男性取精前需要禁欲3-5天，禁欲时间过短会导致精液量较少，达不到冻精精液量要求，禁欲时间过长，会导致精子质量、形态、活力等下降，也不能达到冻精要求;
3. 3. 其他方面：男性在禁欲期间要保持良好生活习惯、避免熬夜、心情愉悦、多吃营养的食物等，才能提高精子质量。

总的来说，男性在取精禁欲期间各方面都有讲究，一般情况下，禁欲时间在3-5天左右。需要注意的是，禁欲期间应按时去医院进行精液常规检查，以精子质量以及确定取精时间。

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