二十二碳六烯酸DHA有三大作用，奶粉中含量这个数合适

DHA在奶粉中的三大好处包括促进视网膜的发育和成熟、提高宝宝的智力、强化宝宝免疫力。DHA这个成分是当前宝宝奶粉里最火的概念之一，很多人都知道DHA有助于宝宝大脑发育和视力的发育，因为DHA是含量越多越好，市面上的宝宝奶粉近年来DHA的含量也是在逐渐增高的状态，但DHA过高其实也不太好，含量适中最佳。

DHA在奶粉中的三大好处

1、促进视网膜的发育和成熟

现代社会近视的人非常多，因此在婴儿时期更要注重孩子视力的发育，有一个好的底子将来才不会那么容易就近视。DHA能促进视网膜感光体成熟和视觉功能发展，是视网膜感光体的重要成分。奶粉中含有DHA是非常关键的。

2、提高宝宝的智力

没有哪个家长不希望自己的小孩能是一个聪明的宝宝，而DHA正是家长们所需要的。DHA是大脑和神经系统重要组成部分，婴儿和幼儿时期摄入足够DHA很重要，因为此时大脑发育快，研究表明DHA能提高认知和智力水平，促进大脑细胞生长发育。

3、强化宝宝的免疫力

DHA可以提高宝宝的免疫力，一般来说食用含有DHA奶粉的宝宝免疫力更强，可减少患病机率。

DHA并不是越多越好

大部分消费者常以dha含量为标准，认为DHA是一个好东西，肯定是越多越好，含有DHA量越多越高的奶粉就是越有价值的，但其实DHA含量高的奶粉并非越好。现在很多商家为了迎合消费者的观念，往奶粉中添加的DHA量越来越多，因此妈妈们选奶粉要谨慎，dha不是含量越高越好，dha占有脂肪量的0.36%可起到大脑补充作用，但如果是在不缺乏前提下补充会影响其他营养元素代谢及利用，不利健康。

家长们，选择含有DHA的奶粉时不能只盯着DHA含量，含量适中才是最佳的。同时，也不能忽视其他有益成分哦。棕榈油能帮助宝宝消化吸收，核苷酸有助于增强免疫力，牛磺酸对宝宝的大脑和视力发育也很有帮助。所以，在挑选奶粉时，要综合考虑各种成分，而不是单纯看某一种成分的含量。这样才能为宝宝选择到最合适的奶粉。