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男性禁欲时间对精子质量的影响,7天与3天对比研究

2024-03-05 15:39:02
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男性禁欲7天和3天的精子质量相差不大,禁欲时间并不是越长精子质量就越好,一般情况下,禁欲3-7天,精子的质量最好,如果超过这个时间段,精子就会出现老化,质量也会逐渐变差,平时在备孕期间的夫妻,可在排卵期每隔2天同房1次,这样有利于精子的产生,也有利于精子的更新换代,同时也可提高受孕概率。

男性禁欲7天和3天的精子质量相差不大

精子在睾丸中产生,在附睾中发育成熟,如果没有性生活,精子留在体内,不能排出,就会经历衰老、死亡最后被分解代谢掉的过程,就是说,精子也有一个新陈代谢的过程,要保持精子质量,最好每周进行1-2次性生活,除此之外男性想要提高精子质量,还需要注意:

  1. 1. 戒烟:烟草有可能导致精子发生畸变、活动力差,从而影响受孕和胚胎质量,备孕男性应至少提前三个月开始戒烟,而不是从妻子怀孕时才开始戒烟;
  2. 2. 避免饮酒:酒精的摄入会严重影响精子的质量,有导致精子畸形的可能;
  3. 3. 注意个人卫生:若泌尿生殖道出现感染,发生附睾炎、前列腺炎、精囊炎等,会严重影响精子质量,过多的白细胞产物,如活性氧可直接损害精子膜。生殖道感染可引起输精管道梗阻,主要表现为无精子症;
  4. 4. 保持心情愉悦:不良的情绪影响男性精子的生成、成熟和活动能力,造成精子质量差。所以男性需要保持好心态,及时疏解压力。
在备孕期间,男性患者需要禁欲3-7天,如果禁欲的时间过短,精子生成量比较少,精子的质量相对比较差,对怀孕会造成严重的影响,如果禁欲的时间过长,精子的数量以及精子的质量都会受到严重影响,也会影响怀孕。
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