小米海参粥不适应人群汇总，过敏体质要禁食

小米海参粥不适宜食用的人群包括脾胃不适人群、易过敏体质、肝肾功能不全。小米海参粥是一道进补滋补的好食物，具有滋阴养颜、补益肾精的功效，不过并不是所有人都适合食用小米海参粥。如果是禁忌人群食用了小米海参粥，不仅不能补身体，甚至会给身体造成更大的负担，导致病情加重。

小米海参粥的禁忌人群

1、脾胃不适人群

比如慢性胃炎、脾胃虚弱、胃溃疡等胃部疾病患者都不适合食用。因为小米和海参都是滋补的，而脾胃有问题的人群服用过于滋补的食物会加重胃肠道、脾脏的负担，不仅不进补，还会导致消化不良的问题。

2、易过敏体质

海参是一种海鲜，很多易过敏人群吃了海鲜容易出现呼吸困难、皮肤瘙痒等症状，容易引发过敏。因为海参的蛋白质含量丰富，因此易过敏人群中尤其是蛋白质过敏的人千万不要使用小米海参粥。

3、肝肾功能不全

海参中含有丰富的蛋白质，服用高蛋白含量的食物尤其对于肾脏不好的人群来说，容易加重肾脏的消化负担，反而会加重病情。

小米海参粥虽然营养丰富，但禁忌人群就千万别吃了。而以下人群适合吃小米海参粥：身体虚弱、需要补充营养的人，如术后患者、产妇等；中老年人，可帮助增强体质、预防疾病；经常熬夜、工作压力大的人，能起到一定的滋补作用；想要提高免疫力、改善身体状况的人也可以适量食用。但需注意，食用时应适量，避免过度食用带来不适。