化疗掉头发别担心，尝试这几个小妙招有助缓解！

对于需要进行或者是处于化疗期间的患者来说，在日常生活中可以通过饮食调整如吃些核桃或者黑芝麻等坚果类食物以减少掉发的情况，还可以通过减轻心理压力、使用温和的洗发水、使用软梳、使用冰帽、使用副作用小的化疗药物以及考虑头皮冷却技术这些方法来缓解掉发。

化疗不掉头发的小妙招罗列

化疗是临床上常见的一种治疗恶性肿瘤的方式，很多肿瘤患者在化疗期间就会出现掉头发的情况，针对这一情况，很多人尤其是女性是难以接受的，此时，我们可以采用饮食调整等以下方式进行改善，即：

1. 1. 饮食调整：饮食上吃些核桃或者黑芝麻等坚果类食物，富含铁和维生素E，能够促进脑部血管细胞的生成，预防脱发；
2. 2. 减轻心理压力：避免情绪紧张或者焦虑，保持充足睡眠，也可以在医生指导下服用中药当归或者茯苓等，健脾和养胃的中药；
3. 3. 使用温和的洗发水：平素洗头时，尽量选择一些温和的洗发液，避免使用香皂或质地较硬的洗发膏，不要用力搓揉头皮，洗头温度不宜过高；
4. 4. 使用软梳：梳理头发时最好选择使用质地较软的梳子，多疏头发，刺激头皮，改善头皮血液循环，促进头发生长；
5. 5. 使用冰帽：患者也可以使用冰帽等工具，在注射药物前10分钟内通过变凉的方式收缩头皮血管，减轻化疗引起的脱发现象，但具体疗效目前临床尚不明确；
6. 6. 使用副作用小的化疗药物：化疗通常用于杀灭癌细胞，延缓病情发展，但是化疗药物副作用可能比较大，有可能会导致头部毛囊受损引起掉发，所以尽量选择副作用比较小的化疗药物；
7. 7. 考虑头皮冷却技术：头皮冷却技术通过降低头皮温度来保护毛囊免受化疗药物的影响，从而减少脱发的发生。在接受化疗前佩戴特制的头皮冷却帽进行头皮降温，通常持续数小时至一天不等。

化疗期间若掉发实在无法控制时，患者可以选择全剃，出行时佩戴帽子或假发，对于治疗方面也有利于保证卫生，多次剃头也可以刺激头皮生长新发，患者平时也无需过度担心，一般在化疗结束3到6个月后头发基本就能长出。