干眼症的“克星”已整理在此，最害怕这三种东西请速览！

临床上并没有干眼症最害怕这三种东西，但是对于患有干眼症的人来说，在日常生活中可以通过红萝卜、菠菜、西红柿这三种蔬菜；猕猴桃、苹果、芒果这三种水果进行改善，当然在必要情况下，是需要使用药物进行改善，常用到的三种药物就是玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液以及羧甲基纤维素钠滴眼液。

干眼症最怕三种东西分享

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。对于患有此疾病的患者来说，要知道的干眼症最怕三种东西，如下所列：

1、干眼症最怕的三种蔬菜

• 红萝卜：红萝卜中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，维生素A能够缓解眼睛干涩，适当食用能够保护眼睛，辅助缓解干眼症症状；
• 菠菜：菠菜中的营养成分丰富，含有维生素B2和β-胡萝卜素等营养成分，能够加速眼部局部血液循环，缓解眼睛疲劳；
• 西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C，能够有效的减少眼睛的光损伤，对于干眼症引起的症状，可以起到辅助改善的效果。

2、干眼症最怕的是三种水果

• 猕猴桃：干眼症考虑与饮食中长期缺乏维生素A有关，猕猴桃是一种常见的水果，含有丰富的维生素C和维生素A，干眼症患者适当的吃，能够为身体补充维生素，对疾病有利；
• 苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维、氨基酸、果酸等营养成分，干眼症患者适当的吃，能够为身体补充营养元素，有利于身体健康；
• 芒果：芒果中的维生素A含量比较丰富，而且芒果汁水比较多，能够为身体补充水分，还可以补充膳食纤维，对身体的干燥症状可以起到辅助缓解的作用，比较适合干眼症的患者吃。

3、干眼症最怕的三种药物

• 玻璃酸钠滴眼液：玻璃酸钠滴眼液是常用的人工泪液，干眼症是指眼表的一层泪膜缺失，如果泪膜缺失就需要进行补充人工泪液来进行替代治疗，玻璃酸钠就是这种替代的人工泪液，作用是补充眼睛的水分，使眼睛的泪水保持相对的充足状态；
• 聚乙烯醇滴眼液：聚乙烯醇滴眼液缓解干眼症是通过其自身保护泪膜稳定性，及补充水液层实现。聚乙烯醇滴眼液分布于泪膜表面，可以稳定泪膜表面油脂的稳定性，从而减少泪液的挥发；
• 羧甲基纤维素钠滴眼液：甲基纤维素钠滴眼液主要适用于眼部干燥症，或者因为暴露于阳光、风沙刺激条件下，引起眼部烧灼、刺痛等不适的感觉，也可以防止进一步的刺激损伤，可以作为眼表保护剂。

在患干眼症期间，除了通过饮食或者药物进行改善外，还需要注意保持充分的睡眠，不要熬夜，生活规律，防止眼睛过度疲劳；注意使用电子产品的时间，不要长时间看电视、电脑，也不要长时间瞪着眼等，以使其症状尽快改善。