揭秘医生不建议吃番茄红素的原因，最后一个多数人不知！

首先在这里要告诉大家的是，医生不建议吃番茄红素并非是针对所有人，即医生只建议个别人群如存在过敏、胃肠道功能不佳、缺铁性贫血、痛风等情况的才不能吃番茄红素，因此建议大家在食用番茄红素之前，一定要看看自己是否属于这几类人群。

医生不建议吃番茄红素的原因分享

番茄红素是一种天然的色素，具有抗氧化的作用，可以清除人体内的自由基，还可以辅助保护心脑血管健康。此外，番茄红素还具有抗炎的作用，可以辅助治疗类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病。但是对于部分人群，医生不建议吃番茄红素，其原因如下所列：

1. 1. 过敏：部分人群可能会对番茄红素过敏，食用番茄红素后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏症状，对身体造成不利影响；
2. 2. 胃肠道功能不佳：番茄红素具有一定的刺激性，如果胃肠道功能不佳的人群食用可能会刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状；
3. 3. 缺铁性贫血：番茄红素中含有一定量的铁元素，如果缺铁性贫血的患者食用番茄红素，可能会导致患者病情加重，不利于疾病的恢复；
4. 4. 痛风：番茄红素中含有一定量的嘌呤，如果患者本身患有痛风，食用番茄红素后可能会导致体内的尿酸水平升高，从而加重痛风的症状；
5. 5. 其他：对于孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，也不建议食用番茄红素，因为番茄红素中含有大量的植物色素，孕妇食用后可能会通过胎盘或乳汁影响到胎儿或婴儿的身体健康，严重时还可能会导致胎儿出现发育畸形的情况，而且哺乳期妇女食用番茄红素后，可能会导致乳汁中含有大量的番茄红素，婴儿摄入后可能会出现腹泻、腹痛等不良反应。

如果患者在食用番茄红素后出现任何的不适症状，都要及时去医院就医，以免延误病情，从而对身体健康造成更大的影响。同时日常生活中，还需要注意均衡饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。