对于失眠的朋友来说,听听安眠曲是可以有效的帮助入眠的。根据最新调查到的资料来看,世界三大顶级催眠曲分别就是德彪西的《月光》、神秘园的《安眠曲》以及勃拉姆斯的《摇篮曲》,大家可以根据自己的喜好选择一首。当然除了听催眠曲外,还可以通过放松心情、白天多做一些消耗精力的事情,来改善失眠的情况。
安眠曲是一种起催眠作用的轻音乐,其曲调平缓宁静,旋律轻松温馨。播放这类曲子,听者的情绪会得以缓解,渐入平静从容的心境,从而缓缓进入到睡眠的状态之中。就目前来说,世界三大顶级催眠曲如下所列:
德彪西的作品,《月光》美好的旋律过滤了忙碌生活带来的焦虑和烦躁,聆听曲子,一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生,你整个身心也许便沉寂安静下来,好好睡一觉吧!
神秘园的作品,曲子非常自然流畅,恬静幽深,空灵缥缈,仿佛是从很远的地方p飘来,夜晚听着这悠远的女声,不知不觉就会让你进入甜美的梦乡。
最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣,后来发展成一种音乐体裁,勃拉姆斯的《摇篮曲》是摇篮曲中最著名的一首,也叫催眠曲,其悠扬、轻柔、婉转的曲调,很容易让人在舒适中入睡。
四代试管
卵巢早衰交流群三代试管
优生优育攻略群高龄生子
绝经助孕攻略群无精/死精
显微取精交流群冷冻卵子
生育力保存经验群出国生子
海外试管交流群看了又看