月子阶段喝鲫鱼炖黄豆可起到下奶功效，是真是假一文告知！

月子期间喝鲫鱼炖黄豆真的能够下奶。鲫鱼炖黄豆是一道非常滋补的汤品。鲫鱼作为主材，含有丰富的蛋白质，而且还可以补充人体所需要的营养，促进乳腺发育。而黄豆这类的豆制品也是含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质，能够帮助产后的宝宝快速恢复，并且补充所需营养。所以，在产后用鲫鱼炖黄豆进行下奶，是有效果的。

现在越来越多的妈妈会想要坚持母乳喂养宝宝，但是也有很多宝妈到后面会出现奶水不足的现象，所以就想要通过喝鲫鱼炖黄豆来辅助下奶。那么关于鲫鱼炖黄豆的真实下奶效果，下面我们也收集了一些网友的经历，宝妈可以进行参考：

综上所述，月子期间喝鲫鱼炖黄豆是真的可以帮助妈妈下奶的，不过具体的效果可能会因人而异。另外，其实下奶的方法也有很多，宝妈如果母乳实在是不足的话，建议还可以试着找催乳师进行按摩催奶。