苦瓜泡一物三天血糖降并不假，多数人表示比吃药还见效！

首先在这里要告诉大家的是，苦瓜泡一物降血糖的效果是比较有限的，不一定三天就能成功降血糖，不过，在日常生活中，将苦瓜与菊花、山楂、葛根等食物一同泡水的话，能够起到很好的降血糖效果的，因此对于需要将降血糖的人来说，可以尝试一下，不过要注意适量，避免过量。

与苦瓜搭配降糖快的食物整理

因为苦瓜里面含有苦瓜素的成分，对于患者的胰岛素分泌会有一定的调节效果，所以对于降血糖会有一定的帮助效果。当然，大家在将苦瓜泡水饮用的时候，建议与菊花等以下食物一同搭配，以促使血糖快速的下降，即：

1. 1. 苦瓜加菊花：苦瓜和菊花，可以一起泡水喝，两者的成分对于血糖高的患者会有一定的缓解效果，不仅如此，还可以清火解毒；
2. 2. 苦瓜加山楂：想要控制血糖，还可以使用苦瓜加山楂的方法，可以直接吃，也可以混在一起泡水喝，能对于血糖起到一定降低的作用；
3. 3. 苦瓜加柠檬：苦瓜和柠檬泡水，具有清热去火降血糖的作用，但要避免大量饮用；
4. 4. 苦瓜+葛根：苦瓜+葛根泡水饮用可以增强各自的功效，可直作用于人体的心血管帮助维护心血管的健康，同时能够加速血糖分解促进肝糖原合成辅助降血糖。

饮食只能起到一定的辅助作用，对于效果不明显或者是血糖非常高的人来说，建议在医生帮助下使用胰岛素，或者是二甲双胍等药物，改善血糖，减轻病症。