男性备孕攒精一般3天即可，附最佳同房时间节点

男性备孕精子要攒几天

1. 1. 精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量，一般生育年龄的男性一次排精是在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。但是最终达到输卵管后，只有一枚精子可以完成与卵子结合的任务；
2. 2. 有些备孕小夫妻认为，禁欲之后同房会提高受孕率，其实这个说法是不正确的，部分精子数量低的男子，在持续禁欲后，精液会有所增加，但精子质量却逐步变坏；
3. 3. 对于精子质量足、活动力本就差的男性来说，长时间禁欲不但不会增加精子数量，反而会增加畸形精子的比例，且精子活力明显下降。

黄金受孕的最佳时间点

• 如果月经不准时的女性，可以在月经之后第6天开始就去医院做B超检查，医生会根据卵泡情况告诉你在什么时候同房比较好。
• 如果女性月经准时的话，一般是在月经周期的第14天左右排卵，这排卵的前3天和排卵后的四天这几天是受孕期，这个期间隔天同房一次比较容易受孕。

在排卵期同房是最好的，但是在备孕期间同房频率也不要过多，在排卵期前一周一次为好，在排卵期的时候，隔天一次可以提高受孕几率。另外，在同房的时候注意姿势也是有利于怀孕的，一般男上女下的姿势是最容易受孕的，另外，后入式也是可以提高受孕几率的，男性从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。