红紫苏抗衰老真的靠谱？详解紫苏对皮肤的功效与作用

红紫苏中含有的α-亚麻酸、亚麻酸、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、维生素、超氧化物歧化酶等物质，这些物质就能够促使人体的皮肤变得更好，从而是其达到抗衰老的作用，同时还可以起到消炎杀菌、防治皮肤病等作用。

紫苏对皮肤的功效与作用

中国自古就有食用紫苏叶的习惯，紫苏叶就是植物紫苏的新鲜嫩叶，它既可以当蔬菜食用也可以入药，食用价值与药用功效都很出色，而且失眠上也有关于紫苏的护肤品。通常不管是服用紫苏还是涂抹紫苏护肤品对于皮肤有很多的功效与作用，即：

1. 1. 抗氧化：紫苏中含有大量的α-亚麻酸、亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸，使得紫苏具有抗氧化能力，能够清除自由基，延缓皮肤衰老；
2. 2. 镇定、修复肌肤：紫苏会生成一种自然的成分Perilloxin，它能抑制环氧合酶，能够有效帮助痘痘愈合，促进皮肤下自我修复，减少痘印痘痕的发生；
3. 3. 美容养颜：紫苏富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维、维生素B1、钙、磷等多种营养成分，能补充肌肤所需的营养，而且紫苏含有挥发油，可以防止细胞氧化，清除自由基，使皮肤柔嫩有弹性，达到美容养颜，延缓衰老的效果；
4. 4. 消炎杀菌：紫苏中还有一些药用成分能消灭人类皮肤表面的敏感菌，可防止病毒对人类皮肤细胞产生伤害，对人类皮肤表面经常出现的痤疮，青春痘以及暗疮等不良症状，都有明显的消除作用，能让人类皮肤恢复光滑细嫩的健康状态；
5. 5. 防治皮肤病：紫苏叶具有抑菌的作用，尤其对抑制皮肤真菌和抗金黄色葡萄球菌、革兰阴性菌等病菌的作用更为明显，所以使用后对这些病菌多引起的皮肤病都具有一定防治作用；
6. 6. 保湿抗菌：紫苏富含蛋白质、脂肪和维生素，能促进身体抵抗病原菌的入侵，也可以起到保湿、抗菌的作用，通常用于缓解皮肤干燥，而且还有助于预防皮炎以及皮肤过敏；
7. 7. 补充营养延缓衰老：紫苏可以加快人体代谢，提高人体各器官功能，另外紫苏叶中还含有一些超氧化物歧化酶，这种物质能滋养美白肌肤，减少皱纹生成，对延缓皮肤衰老有很大的好处。

需要注意的是，紫苏叶对于某些人群可能存在过敏反应，使用前最好咨询专业人士。此外，紫苏叶虽然是可以食用的，但仍应适量食用，以免产生不良反应。