坐月子前15天的洗澡洗脸水：一定要求是开水放凉的吗？

做月子洗澡洗脸可以用温水，不一定必须要将开水放凉才能用，而且坐月子前15天是可以洗澡的，但如果身体恢复不佳，则不可以洗澡，洗澡有利于血液循环气、消除疲劳、促进睡眠、但洗澡时间不宜过长，但有些人认为坐月子是不能触摸水的，即事实上，接触到水是没有问题的，如果产后长期不洗澡，是可能会导致感染的。

坐月子期间，一般在产后的七天之后就可以正常洗澡，但是也要视女性恢复的情况来决定，对于剖宫产、侧切以及自然分娩的女性，在产后七天之后如果患者腹部的切口以及外阴的侧切口都已经愈合，女性恢复良好且切口愈合良好的情况下，一周之后基本上就可以正常洗澡，以下则是月子期间洗澡的注意事项：

• 用温水：不要用凉水，容易导致着凉和感冒，出现产后风湿；
• 注意保暖：洗澡后及时擦干，增加衣物保暖，以免引起月子病；
• 关闭门窗：避免冷风进入室内，增加着凉的概率；
• 控制好洗澡的时间，长时间洗澡会消耗大量体力，影响身体的恢复；
• 避免盆浴：洗澡需要避免盆浴，否则可能会增加感染的概率。

坐月子期间注意事项

1. 1. 不能穿的过多或过少，因为产后容易出汗，穿过多散热不好，而穿过少受冻会出现关节疼痛；
2. 2. 注意补充蛋白质、肉类，蔬菜、水果也要吃，避免吃腥辣食物；
3. 3. 常通风，空气不对流不利于孕妇恢复和新生儿大脑的健康；
4. 4. 顺产后1-2天可以适当活动，而剖宫产的产妇通气以后可以适当活动，有利于伤口恢复，防止盆腔粘连；
5. 5. 随时到医院去看，如果恶露出现过多，或出现异味、发热，都要及时就医。

坐月子期间是禁止性生活的，也要禁烟禁酒，这样有利于产妇恢复、新生儿发育，一般坐月子需要30天左右，但是医学上是指42天，而产后42天比产后30天产妇的身体恢复更好，因为子宫、附件，还有各个脏器都会恢复到未孕状态，而30天对于器官的恢复时间可能稍微比较短。