鼻子堵塞别害怕！教你几个20s就能通气的绝招

鼻子堵塞促使其快速通气的方法是有很多很多的，如盐水洗鼻法、蒸汽法、贴通气鼻贴、按压穴位法、纸条通鼻法、仰头闭气、热水敷鼻部法、泡脚法、适当刺激法以及使用滴鼻液法等等，其中使用滴鼻液法可能在几秒、20秒左右左右能够达到通气的效果，其它的方法通常是达不到的。

让鼻子快速通气的方法整理

当鼻子不通气的时候，就会使我们感到非常不舒服，这不仅容易导致情绪不稳定等情况，还会导致身体健康受到影响，因此我们需要通过以下方法促使其快速通气，即：

1. 1. 盐水洗鼻法：用无菌生理盐水不断的冲洗鼻腔内部，清除鼻腔内部的分泌物，可以使鼻恢复通气；
2. 2. 蒸汽法：可以在盆子或者一次性水杯中倒入热开水，对着热蒸汽深呼吸，直至水变凉蒸汽减少，可以缓解鼻塞的症状；
3. 3. 通气鼻贴法：通气鼻贴贴在鼻梁处，通过扩张鼻腔的通道，使得呼吸更加的顺畅；
4. 4. 按压穴位法：按压鼻翼两侧凹陷处的迎香穴，可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞；
5. 5. 纸条通鼻法：用干净的卫生纸搓成条状，塞到鼻孔深处，停留3到5分钟后，鼻子就能快速通气；
6. 6. 仰头闭气法：可以深呼吸，把头伸出来，然后用手指捏住鼻子，直到憋不住，然后恢复头部，呼吸吸气；
7. 7. 热水敷鼻部法：用热毛巾敷在鼻梁上，软化鼻腔分泌物，让我们的呼吸更顺畅；
8. 8. 泡脚法：用热水泡脚，有散寒的作用，人体温暖，鼻塞不通气的症状自然会缓解
9. 9. 适当刺激法：在上唇涂抹风油精或芥末等刺激物，或者煮葱姜水时深呼吸以刺激味觉腺体，减缓不适；
10. 10. 侧卧法：左侧鼻堵时取右侧卧位，右侧鼻堵时取左侧卧位，同时双手捏住鼻子，按摩两侧鼻翼1至2分钟，缓解鼻塞；
11. 11. 使用滴鼻液法：鼻腔局部使用呋麻滴鼻液、盐酸羟甲唑啉滴鼻液等滴鼻，以达到通气的目的。

鼻子不通气的患者在使用药物进行治疗的时候，一定要遵医嘱正确使用，这样的话，效果才会更加显著，而且还不容易出现药物副作用。