解决坐月子肩膀受凉的偏方中除了拔罐、艾灸还有哪些？

2023-05-06 17:33:54

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我现在生完宝宝45天了，由于月子里肩膀不小心受了凉，导致现在老是肩膀疼，发汗也没有效果。听说时间久了会发展成肩周炎，我就找一些治疗这个的小偏方。听老家的人说，他们以前出现这种情况都会去找个老中医做艾灸，一般做几次就会好了。但是我想多试几种方法，那治疗月子里肩膀受凉的小偏方除了艾灸外还有哪些？

治疗月子里肩膀受凉的小偏方除了艾灸外还有针灸、推拿、中频、拔罐等方法等，建议进行综合调理，平时注意保暖，局部热敷治疗，中药热敷，比单用效果更好。如果效果不是很好，可以考虑进行一段时间汗蒸去寒处理，应该效果是不错的。现在哺乳期，最好不要乱吃药。应采取保守治疗的方式。

月子期注意事项

保暖

肩痛，首先要注意肩部的保暖工作。盖上被子睡觉，不要把肩膀露在外面，及时给自己添衣服。

热敷可以止痛

当肩膀冷痛时，可以用热水袋敷在肩膀上，既能保暖，又能达到缓解疼痛的目的。但注意热水袋不要直接接触皮肤，以免温度过高造成皮肤烫伤发红或起水泡。

喝姜汤

降糖具有活血、止痛、退热、祛寒的作用。因此，在肩疼的时候，不妨让家人在厨房下面为你煮一碗温姜汤，为自己着凉。

一定要休息一个月或半个月

产后两周，除了吃饭和上厕所，其他时间一定要躺在床上。如果经常坐着或走起来，可能会引起子宫脱垂。

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