产妇喝水追奶最佳时间表一览，坚持三天会有效果

产妇喝水追奶的最佳时间分为4个时间段，包括早晨的6点-9点、中午12点-下午3点、晚上7点-10点以及进餐后的30分钟内。很多产妇在追奶时只知道吃各种肉蛋奶，其实只有少数人才知道喝水也是可以追奶的，如果是在上述这些时间段产妇饮水，都会因为身体在不同时间段的特性而能达到一个较好的追奶效果，建议宝妈都可以试试。

产妇喝水追奶最佳时间表

产妇想要通过喝水来追奶，选择合适的时间段很重要哦。选择对的时间段能促进代谢，帮助消化，促进乳汁分泌。当然，单纯靠喝水追奶可能效果有限，还需要配合其他追奶方法，如让宝宝多吸吮、保持良好的心情、合理饮食等，这样综合起来，追奶成功的概率才会更大，希望每一位宝妈都能顺利追奶成功。