孕妇消化不良有救星，山楂丸助你舒适度过孕期！

孕妇消化不良的妙招：口服药物调理、改进饮食、注意保暖、适当增加运动、按摩腹部。孕期一般指妊娠期，因胎儿生长和发育所需营养基本都来自母体，所以孕妇怀孕后食量会有所增加，若一次性进食过多，就会出现消化不良，主要有腹痛、腹胀等症状，接着会肠胃不适。妊娠期消化不良能通过日常护理、饮食调整、腹部按摩、适度运动或者口服药物等方式来缓解，建议去正规医院就诊，在医生指导下治疗。

孕妇消化不良的妙招

1、口服药物调理

可在医生指导下吃健胃消食片、山楂丸等药物进行医治，这类药物能促进胃肠道蠕动并缓解不适。

2、改进饮食

饮食要以清淡、易消化为重，可吃小米粥、南瓜粥、鱼汤，避免吃奶油蛋糕或红烧肉，以防加重胃肠道负担。

3、注意保暖

消化不良会引发腹胀、恶心、呕吐等症状，建议做好腹部保暖，避免受寒冷刺激，防止加重胃部不适。

4、适当增加运动

饭后可进行散步、瑜伽等运动，有益于促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，缓解消化不良。

5、按摩腹部

通过对腹部进行适度按摩，能够增加胃肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，按摩时间在10到15分钟，尽量别过度用力。