女人常吃三七粉将收获7大好处，不仅补血肝脏也慢慢改善

三七粉是用田三七的根磨制而成的一种粉，是一种常见的中药粉，它具有消散瘀血、止血、消肿止痛的功效，可以用来治疗流鼻血、便血和咳血等情况。临床上还认为三七粉对于治疗冠心病和心绞痛也有一定的效果。三七粉好处众多，尤其是适合女性群体，服用后不仅能够补气血，还能够帮助她们淡化色斑，能让女性年轻不少。

女人常吃三七粉的7大好处是什么

三七粉是三七中药用价值最高的部分，三七主产于云南省文山州，夏末秋初开花前或冬季种子成熟质采挖，将其根洗净晒干，研成细粉就是药用的三七，作为参中之王的三七自古就是女性调经化瘀、补血养颜的恩物，而对于女性来说，每天喝三七粉主要有以下好处：

1、美容养颜

三七粉可以明显的让女性的皮肤白嫩、皮肤细腻，通过活血来减少女性面部的色斑沉着情况，而且三七还能抗衰老、改善皮肤外观，美容养颜的效果很明显。

2、保护心血管

三七里面含有一种物质叫做三七总皂苷，它能有效地增加冠状动脉的血流量等，软化心血管，促进血液循环从而预防心血管疾病。

3、补血活血

三七粉具有活血止痛的作用，能够有效的改善缺铁性贫血的症状，对女人经常出现的气血亏损和面色暗黄等等都有一定调理作用。

4、治疗子宫肌瘤

三七粉具有活血化瘀的功效，能够疏通经络，还对雌孕激素有一定的抑制作用，可以在一定程度上抑制子宫肌瘤的生长速度。

5、治疗乳腺癌

三七粉可以调节免疫力、抑制肿瘤等作用，最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇，三七能将其效果发挥100倍左右。

6、消痘

三七之中有可以协助缓解和活血的成分，还能够帮助女性调节身体内分泌，防止激素水平失衡，从而消除面部痘痘。

7、保护肝脏

三七粉能改善肝脏微循环，增加血流量，能够保肝护肝、防治酒精肝、肝纤维化，对于女性身体健康有很大的好处。

三七粉常见功效有化瘀、定痛等，部分患者服用过量三七粉后可能会出现恶心呕吐，部分人还可能出现鼻出血、痰中带血、牙龈出血、月经量过多等出血倾向。如果需要用到三七粉，需要在医生的指导下进行，不能擅自用药。

每天吃三七粉最佳时间是多久

喝三七粉的最佳时间是在饭后半小时或两餐之间，其实并没有对三七粉服用时间做一个严格的规定，因为每个人的情况不同，服用的时间也是不同的，因此需要根据自身情况而定，但是吃三七粉必须避开晚上睡觉前服用，这样做是为了避免夜间睡眠时出现脑血管的疾病，否则会危害身体健康。

三七粉每天的食用量不宜过多，每天服用2次即可，用冲水、油炒、熬粥、煲汤等方式均可。如果是心脑血管等慢性疾病需长期服用，可每天定时服用，每天早晨空腹，或每日早晚各一次，具体用量遵医嘱后使用。

女性健康食物大全

食物健康是影响人体健康的重要因素，人体大部分营养物质都是从食物中获得的，进食后这些物质会散布全身，从而滋养身体，除了以上分享女性吃三七粉对身体的益处之外，还有一些食物对于女性身体健康都有积极作用，在日常中可以适量食用：

食物中的营养物质和有机物质虽然能够为女性身体带来好处，但是一些食物也是有对应的禁忌人群的，如果女性对于食物存在过敏等情况，应该避免食用，避免食用后出现不良反应，危害人体健康。