夏天喝4种汤有助孕功效，附好孕汤做法

通常来说，女性在备孕期间，在饮食和生活习惯方面，需要注意的地方有很多，如果饮食无规律，容易导致营养不良，会影响卵巢中卵泡的生长，导致排卵障碍，降低女性自然受孕的几率。而对于在夏天备孕的女性，要喝什么汤才能助孕，下文中是整理了相关信息。

夏天喝什么汤能助孕

无论是在夏天备孕还是在其它季节备孕，喝一样营养汤都是非常好的，至于喝什么汤能助孕，这是没有准确标准的。因为喝汤的目的是提高营养和身体机能，进而能提高怀孕的成功率，而对于夏季和什么汤能助孕，下面四款及做法可学习炖煮：

菜虾皮汤

材料：紫菜、虾皮、鸡蛋。

做法：

1. 1. 将紫菜洗、撕开备用。鸡蛋打开，在碗里搅匀。虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟；
2. 2. 旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟；
3. 3. 再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。

双耳汤

材料：牡蛎、银耳、木耳、葱、精盐、鸡精、醋。

做法：

1. 1. 将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出；
2. 2. 另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟；
3. 3. 下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入少许胡椒粉调匀，出锅装碗即成。

笋干芋头老鸭汤

材料：鸭半只、笋干4根、芋头12个、食盐适量、醋1勺、姜5克、大葱1段、植物油1小勺。

做法：

1. 1. 笋干用清水浸泡几天，放进冰箱冷藏室，每天换一道水，直至泡发能用手撕得动，撕成笋条，并适当切短点；
2. 2. 铸铁锅放小半锅冷水，加入鸭块去除血腥，水开后捞出鸭肉，将水倒掉；
3. 3. 炒锅内加少量植物油，炒香葱姜片，再入焯过水的鸭块、醋和1大勺炒1-2分钟，析出大部分鸭的皮下脂肪；
4. 4. 准备好芋头，切块；
5. 5. 铸铁锅入大半锅热水，加入鸭块、笋条、葱片、姜片，中火烧开转中小火煨1小时左右；
6. 6. 加入芋头和盐炖半小时左右，其间用勺子漂去油星即可。

冬瓜排骨汤

材料：排骨，冬瓜。

做法：

1. 1. 把排骨洗干净，斩成段，冬瓜洗干净，不用去皮切大块，姜切片备用；
2. 2. 在锅里煮开水，放入排骨焯去血水，捞出洗干净备用；
3. 3. 锅里放入适量清水，放入排骨、冬瓜和姜片煮开，再继续用大火炖20分钟；
4. 4. 然后再用小火慢慢炖两小时，最后，加盐调味即可。

其实除了保证饮食搭配合理，保证有充足的睡眠，还建议在备孕前夫妻双方都应该到医院做相关的检查，确保双方的身体健康没有问题同时保持心态的平和与稳定，千万不要有太大的压力和负担。