转氨酶高忌口食物一览表，忍住不吃肝会慢慢“报答”你！

对于一些存在转氨酶高的患者来说，在日常生活中需要注意忌口辛辣刺激性食物、高脂肪食物、高胆固醇食物、高糖食物、刺激性饮品、含酒精的食物、油炸食物以及霉变食物，其原因就是这些食物均会给肝脏增加负担，使转氨酶变得更高，进而也就会导致代谢功能、解毒功能、造血和凝血功能等出现问题，而影响身体健康。

转氨酶高忌口食物清单表

转氨酶高一般是指谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标升高，多考虑是不良生活习惯、药物因素、病毒性肝炎、肝硬化等原因导致的，通常是需要忌口的。而需要忌口的食物通常就如下所列：

1、辛辣刺激性食物

一般包括辣椒、花椒、大蒜、芥末等，转氨酶高的患者食用辛辣刺激性食物，可能会刺激肝脏，导致肝脏负担加重，从而影响肝脏的代谢，使转氨酶升高的情况加重。

2、高脂肪食物

一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等，转氨酶高的患者食用高脂肪食物，可能会加重肝脏负担，导致肝脏损伤，从而影响肝脏的代谢，使转氨酶升高的情况加重。

3、高胆固醇食物

食物一般有动物内脏、蛋黄、海鲜等，转氨酶高的患者食用高胆固醇食物，可能会导致肝脏负担加重，不利于肝脏的代谢，使转氨酶升高的情况加重。

4、高糖食物

糖分是人体必需的营养素，但过量摄入糖分可能会损害肝脏，影响肝脏代谢，导致肝功能下降，使转氨酶升高，因此转氨酶高的患者应该避免食用高糖食物，比如糖果、巧克力、奶茶等。

5、刺激性饮品

比如咖啡、浓茶等饮品，此类饮品中含有大量的咖啡因，具有刺激性，可能会导致患者肝脏负担加重，从而影响肝脏的代谢，使转氨酶升高的情况加重。

6、含酒精的食物

比如米酒、腐乳、醉蟹等食物，长期摄入含有酒精的食物或者是饮酒时，可能会增加肝脏损伤的风险，当肝脏受损后会导致转氨酶进一步升高，不利于病情控制。

7、油炸食物

比如炸鸡、薯条、烧烤等油炸类的食物，毕竟经过高温油炸的食物可能会产生烷烃、芳烃等有害的化合物，长期摄入可能会对肝脏产生不利影响。

8、霉变食物

如发霉土豆、发霉苹果等，要知道，霉变食物中会携带有一定的细菌以及毒素，人们在吃了之后就非常容易对肝脏造成损伤，增加体内转氨酶的代谢，使症状更加严重。

转氨酶高的患者如果饮食控制不佳时，还需要在专业医生指导下选择合适的药物如用阿德福韦酯胶囊、恩替卡韦分散片、注射用重组人干扰素α2b、护肝片等；双环醇片、利巴韦林注射液、多烯磷脂酰胆碱注射液、恩替卡韦片等；或者是辛伐他汀分散片、注射用甘草酸二铵、水飞蓟宾葡甲胺片等进行治疗，才有助于症状的改善。