@长期吃地瓜的人，与这六种食物同吃会影响健康！

不能与地瓜同吃的六种食物分别就是柿子、香蕉、鸡蛋、海鲜、黄花以及猪肝，否则就会影响人体对地瓜营养成分的吸收、产生不易消化的硬块、引起腹胀腹痛等不良症状，因此建议不管是长期吃地瓜的人，还是偶尔吃地瓜的人都应注意在吃的时候，尽量去避开这些食物。

不能和地瓜同吃的6种食物分享

地瓜性味比较甘凉，可以生津止渴，滑肠通便，健胃益气，所以深受大家的喜爱，但是若是爱吃地瓜的人来说，不管是否有长期吃它，都需要注意不能与以下这6中同吃，否则就会影响健康：

1. 1. 柿子：地瓜中的糖分会增加胃酸的分泌，而柿子中含有较丰富的果胶和鞣酸，两者一起摄入肠道后，容易产生化学反应，产生不易消化的硬块，有可能会引起胃结石的情况；
2. 2. 香蕉：地瓜和香蕉都富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动和消化液的分泌，有助于排泄，一起吃可能会导致一次性摄入膳食纤维过多，导致腹泻；
3. 3. 鸡蛋：地瓜和鸡蛋都属于不易消化的食物，两者过度摄入人体后会增加肠胃消化负担，地瓜还会产生较多的气体，有可能会出现腹痛、腹胀的情况；
4. 4. 海鲜：主要是从中医角度来说，地瓜和海鲜均属于比较寒凉的食物，若一起进食过多很可能会导致腹胀、腹痛的情况；
5. 5. 黄花：主要是因为地瓜中含有丰富的维生素C，而黄花中含有维生素C的分解酶，从理论上来说一起大量食用，可能会影响营养物质的吸收；
6. 6. 猪肝：地瓜富含氧化酶，进入人体后会在胃肠道内产生大量的二氧化碳气体，导致腹胀，而猪肝富含胆固醇，不利于消化，容易造成腹胀，这两种食物一起吃可能会加重腹胀的症状。

与地瓜不能同吃的食物并非仅有以上所提及的6种，像是冬瓜、甜点、豆腐、牛奶等均是不可同食的。同时建议在日常生活中适量的吃地瓜，避免摄入过多引起体内糖分的增加。