女性天天喝陈皮茶也伤身！中医表示4类人千万别喝陈皮泡水

陈皮茶可以消食解腻，很多女性都喜欢喝，但是长期饮用是有一定的副作用的，比如导致上火、加重便秘，以及牙齿变黄，陈皮性温，长期饮用的话很容易导致女性上火，特别是湿热体质的女性，更加不适合饮用陈皮茶，上火之后还容易对排便造成影响，造成便秘的情况，另外陈皮茶是有颜色的，还可能会导致牙齿被染色，出现变黄的情况，所以说日常饮用陈皮茶一定要适量。

女性长期喝陈皮茶的危害

陈皮本身是一款日常比较常见的中药材，其女性饮用陈皮茶本身就是有着比较好的排毒养颜的好处，也是一款比较好的养生保健茶，其陈皮泡水饮用是有着比较多的好处，但是也是有些许禁忌的，特别是对于女性来说，如果经常喝陈皮茶，会有以下危害：

1、引起上火

陈皮胃酸，通常有帮助消化、化痰止咳和消除肠道积气等功效，能治疗胃疼或者是消化不良，但它具有一定燥湿作用，如果有胃火或者气虚的人，会加重病情。

2、导致宫寒

陈皮性寒，女性长期饮用，特别是在经期的时候长期饮用，很容易对子宫造成不好的影响，还会加重身体的不适感，严重的还会导致宫寒。

3、引起便秘

陈皮药性苦、辛、温，如果长期喝陈皮茶的话，很容易因为上火而引起便秘的情况，影响女性的身体健康。

4、气虚

陈皮本身有理气健脾、燥湿化瘀的功效，比较适合气血不畅的人群，但如果正常人长期饮用，很可能导致气虚的情况。

5、牙齿变黄

陈皮的功效虽然很多、很好，但是泡水之后会有黄色或者橘色的物质析出，长期喝陈皮茶的话，很容易导致女性牙齿变黄。

虽然说陈皮茶喝多了会导致上火，但如果搭配生姜、梨子、大枣等食物一块泡水喝比较好，具有驱寒解毒，延年益寿，提高免疫力等功效，不过还是需要注意适量。另外，中药泡水代茶饮效用有限，身体存在病症的建议寻求专业医生帮助，切勿擅自用药。

什么人不能喝陈皮泡水

陈皮是植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温，该药具有理气健脾燥湿化痰的作用，可用于治疗脘腹，胀满，食少，呕吐泄泻，咳嗽痰多等病症，但是并不是所有人都适合喝陈皮泡水的，特别是以下人群，千万不能喝：

便秘者

陈皮本身性温，如果长期饮用茶水的话，很容易导致上火，从而引发便秘，会加重便秘者的身体负担，所以不适合便秘的人群。

孕妇

气虚体质的孕妇在喝陈皮后就有可能会引起气短等症状，而阴虚体质的孕妇进食陈皮后，有可能会导致上火而出现口舌生疮、汗多等症状，所以孕妇最好不要喝。

胃酸过多者

陈皮茶胃酸，饮用后会刺激胃酸分泌，而原本胃酸就比较多的人，会有恶心、食欲不振、反酸的情况出现，会让胃酸多的人感觉更加难受。

服用西药者

陈皮中有一种类黄酮的物质，会影响西药的药效，如果喝了陈皮茶再吃药的话，很容易导致药效发挥不好。

陈皮具有理气调中、降逆止呕、燥湿化痰的功效。现代药理学研究表明，陈皮具有促进消化液的分泌，排除肠管内积气，改善小肠的消化功能，祛痰、平喘、抗炎、抗氧化、凝血止血、预防动脉硬化等作用。但是它毕竟是一种中药，最好是在医生的指导下引用泡茶。

女性日常健康饮食参考

影响人体健康的因素有很多，比如饮食、睡眠、运动、心情、环境、遗传等，其中日常饮食对健康而言可谓至关重要，选择健康的食物不仅可以预防疾病，还能管理许多影响女性的健康问题，而以下总结了一些女性健康饮食小常识，供大家参考：

由于男女之间的生理构造不同，因此其各自都有着专属的营养知识，而近年来女性健康、精准补充营养成为了热门讨论话题，不同阶段的女性有着不同的健康问题，建议日常生活中的女性尽量按照健康饮食的原则进行摄入，维持营养均衡，减少疾病的发生。