孕初期能不能吃虾要看个人体质，这4点注意事项别忽视

孕初期吃虾的4点注意事项包括：对虾的过敏的不能吃、洗净煮熟透、不能和维生素C丰富的食物一起吃、吃虾要适量。在孕期适当补充一些虾之类的食物对于孕妇补充蛋白质是很有好处的，不过由于孕期阶段特殊，吃虾是有讲究的，一定要注意以下事项。

孕初期吃虾的4点注意事项

孕初期能不能吃虾其实最主要的要看个人体质，对于易过敏体质的孕妇或者本身体质较差的孕妇，建议就不要吃虾了，因为容易造成不良的反应，尤其是孕初期保胎才是最为重要的。

1. 1. 有过敏反应的孕妇不宜吃虾，没吃过的虾需小心过敏，可少量尝试。
2. 2. 孕妇吃虾要洗净蒸熟煮透，孕期禁吃辛辣等食物，吃虾要洗净、辨明种类并熟透。
3. 3. 虾与维C丰富食物不能同食会有不良反应，其中的砷元素会与维生素C反应，导致消化道出现不适。
4. 4. 肠胃不适孕妇应适度吃虾，少食多餐，避免多食致腹胀等问题及引发胃肠炎等。

孕初期孕妇想要吃虾的话，建议做清蒸白灼虾、虾仁闷粉丝、黄金虾球，不要把虾做得口味太重太油腻，比如油焖大虾，油太多的话孕初期很多孕妈吃了会产生强烈的恶心呕吐。可以做清淡一点，蘸酱油就很美味。