支气管炎的“死对头”找到了，常吃3种食物再厉害的咳嗽也要停

支气管炎最怕三种食物是富含蛋白质、富含维生素、含水量高的食物。食物宜清淡，建议多吃新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能。黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗。不吃刺激性食物，如辣椒、胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣食物，忌食海腥油腻食物，肥肉容易生痰，鱼虾容易导致上火。

支气管炎最怕的三种食物是什么

支气管炎是目前发生率很高的一类呼吸道疾病，如果不能及时对病情进行控制，则所产生的相应症状会给患者的生活、工作带来很严重的影响，所以对于此类疾病，患者要做到及时治疗与日常护理，日常要注意加强饮食营养卫生，千万不能碰以下几种食物：

1、刺激性食物

辛辣的食物很容易会刺激到气道，还细菌感染，侵犯气管粘膜，加重咳嗽症状，不利于健康。

2、油腻食物

油腻食物会对支气管产生一定的脂肪堆积，还会引起体内出现内热的情况，加重病情使疾病难以痊愈。

3、甜食

甜食含糖分比较充足，容易使痰液生成增加，摄入过多还会助湿生热，导致痰不容易咳出。

另外，支气管炎患者最好也不要吃生冷寒凉的食物，这类食物主要有海鲜类，它们会加重患者体内湿气，容易生痰，使病情加重。支气管炎患者可以适当使用一些清淡、维生素含量较高食物，无苹果、西红柿、梨、芹菜、等，有助于患者抵抗力增强。

支气管炎吃什么最好

支气管炎是目前发生率很高的一类呼吸道疾病，如果不能及时对病情进行控制，则所产生的相应症状会给患者的生活、工作带来很严重的影响。所以对于此类疾病，患者要做到及时治疗与日常护理，在饮食方面，可以适量选择以下食物：

• 富含蛋白质食物：因为支气管炎患者患病期间消耗比较大，所以要注意适当补充蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，都含有优质的蛋白质；
• 富含维生素的食物：对于存在咳嗽以及咳痰的患者，还可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如西兰花、西红柿、橙子以及草莓等，也可起到一定的缓解作用；
• 含水量高的食物：对于存在发热症状的患者，每天需要保证1500毫升到2000毫升的水分摄入，可以补充身体流失的水分，避免出现脱水的症状。

急性支气管炎或者慢性支气管炎均可引起咳嗽或咳痰症状，通常需要注意吃一些清淡的食物。此外，慢性支气管炎往往会有消耗、营养不良，可能会影响到呼吸肌肉，从而导致肺功能进一步减退，所以日常一定要注意营养的补充。

常见疾病饮食宜忌指南