网上传言促排韭菜不能吃，偏信谣言当心“变宝为废”

促排期间可以吃韭菜，韭菜是一种营养价值非常高的蔬菜，富含粗纤维、维生素、尼克酸碳水化合物等，从中医学的角度来讲韭菜性温、味甘，能够起到壮阳以及增强患者的抗病能力，对于促排期间的人来讲，其实可以把韭菜作为从日常营养补充，毕竟这是一种营养比较丰富的食物。经常吃还能起到补肾壮阳，增强身体抵抗力的作用，但不建议一次性食用过多的韭菜，有可能会对胃部造成刺激或者导致内分泌紊乱。

促排期间可不可以吃韭菜

在促排期间良好的饮食习惯，可以帮助其卵泡发育得更好，优质卵泡数量会更多，在促排过程中女性一定要知道什么能吃什么不能吃，很多人都说促排过程中不能吃韭菜，否则会导致促排失败，但这个说法是错误的。

促排期间可以吃韭菜

在促排卵的过程中可以吃韭菜，韭菜含有较多的膳食纤维以及多种矿物质、维生素等营养成分，适量食用可为机体补充营养。

促排期间要少吃韭菜

韭菜虽然营养价值丰富，但是不能食用过多，否则会导致消化不良或者使胃酸分泌过多等，还可能会刺激胃黏膜，导致身体不适。

吃韭菜不会影响卵泡

在促排了过程中吃韭菜并不会影响到卵泡发育，所以说可以放心食用，只需注意食用量即可。

虽然促排过程中可以吃韭菜，但是不建议生食，因为生吃韭菜对于身体刺激较为明显，同时还容易污染微生物和寄生虫卵，刺激强的话会导致卵泡破裂，而寄生虫会导致感染，对试管流程都是有影响的。

促排期间可不可以吃韭菜馅饺子

促排期间可以吃韭菜馅饺子，韭菜是一种营养价值非常高的蔬菜，富含粗纤维、维生素、尼克酸碳水化合物等，能增强体质，韭菜馅的饺子味道也比较清淡，不会对卵泡发育造成的影响。

对于促排期间的女性来说，韭菜可以作为从日常营养补充，毕竟这是一种营养比较丰富的食物，但韭菜属于辛温助热之品，吃多了会使上火的症状更加严重，所以上火的女性在促排期间不要吃韭菜馅饺子。

促排期间能不能吃韭菜鸡蛋

促排期间可以吃韭菜鸡蛋，韭菜鸡蛋含有较多的蛋白质、纤维素等营养物质，可以提高身体免疫力，而且韭菜有一定的刺激性，可以起到增强食欲的作用，能够防止促排期间女性出现消化不良的情况。

鸡蛋和韭菜都属于发物，尤其是韭菜是一种比较温热的蔬菜，对于感冒患者，尤其是风热感冒的患者来说是不宜食用的，因此不建议上火的女性在促排期间吃韭菜炒鸡蛋。

促排期间饮食禁忌指南