@肠胃炎患者进来瞧，千万不能吃的食物有这十类！

对于肠胃炎患者来说，在日常生活中虽然不存在千万不能吃的食物，但是像洋葱等辛辣食物、酸奶等酸性食物、奶油制品等油腻食物、赤豆等高纤维食物、西瓜等寒凉食物、瓜子等太硬的食物、糯米等难以消化的食物最好还是不要吃，否则就容易导致病情加重。

肠胃炎千万不能吃的食物整理

肠胃炎一般指的是胃肠炎，是指各种原因引起的胃肠黏膜的炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者可出现发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱。对于这部分人来说，是不能吃辛辣食物等以下所列举出来的食物，即：

1. 1. 辛辣食物：包括洋葱、酒、生姜、辣椒、胡椒、花椒、桂皮等，会刺激肠胃黏膜，增加胃酸分泌，容易引发肠胃不适；
2. 2. 酸性食物：如菠菜、巧克力、柑橘、肉类、花生、玉米、无花果、酸奶等，会加重胃酸分泌，刺激胃黏膜，导致胃炎症状加重；
3. 3. 油腻食物：如肉类、油炸类食品、肉汤、坚果、奶油制品等，难以被肠胃炎患者消化，容易产生胃食管反流，引发胃灼热、胃痛等症状；
4. 4. 高纤维食物：如荞麦、黑米、韭菜、芹菜、菠菜、黄豆、赤豆等，难以被肠胃炎患者消化，容易加重肠胃负担，并刺激肠胃黏膜；
5. 5. 寒凉食物：如绿豆、芹菜、梨、冬瓜、西瓜等，肠胃炎患者食用后容易导致胃痉挛，加重胃肠炎，严重者甚至可导致脱水和电解质紊乱；
6. 6. 太硬的食物：如核桃、坚果、栗子、花生、瓜子等，胃肠炎患者食用后容易刺激胃黏膜，导致病情加重；
7. 7. 难以消化的食物：如巧克力、蛋糕、牛肉、羊肉、糯米等，胃肠炎患者的消化功能，一般都受到了限制，也就难以消化；
8. 8. 易产气的食物：包括豆类或者豆制品、牛奶、卷心菜、西兰花等，这些食物会引起胃脘部胀满、不舒服，加重肠胃炎的症状；
9. 9. 不干净的蔬菜和水果：饮食不洁是引起急性胃肠炎的原因之一，蔬菜、水果在生长期容易受到农药的污染，吃了以后会造成胃肠道的感染加重；
10. 10. 咖啡和茶：咖啡因和鞣酸等成分可能加速胃肠蠕动，导致腹泻和胃肠痉挛，因此在胃肠炎期间最好避免或减少咖啡和浓茶的摄入；

需要注意的是，个人对食物的耐受性和胃肠炎的严重程度可能会有所不同。在胃肠炎期间，最好遵循医生或注册营养师的建议，并根据自身情况逐渐摄入清淡、易消化的食物，以促进康复和消化系统的恢复。