产后科学坐月子时间公布！新手妈妈建议看仔细

一般来说，长期分娩的宝妈体质相对较弱，想在分娩期间好好照顾自己的身体。因此，分娩时间可以根据自己的体质来确定。如果宝马身体健康，她在分娩期间得到了充分的照顾和休息。坐了30天后，她觉得自己的身体没有什么严重的问题，身体的各个方面几乎都恢复了。

坐月子多少天合适

其实坐月子30天和42天差别不大，30天刚出满月，身体各种功能都恢复了，但还没有完全恢复，42天的坐月子基本完全恢复了。如果有明细的区别，我们来介绍一下两者的三大区别:

1. 1. 时间：42天长时间护理，能修复女性身体器官，体内恶露也能很好地排出体外，30天月时间较短，但身体功能已恢复;
2. 2. 体力恢复：坐月子30天，产妇还是会有一些体力不足，容易出汗。只有按照坐月子的规则行事42天，身体才能有更多的时间，尽量恢复到产前状态;
3. 3. 子宫恢复：生完孩子后，子宫的恢复期应为生理学6~8周，从子宫恢复的角度来看，产褥期42天的复查是有意义的。如果30天复查，子宫恢复不好，检查结果会给产妇带来心理负担。

然而，从科学的角度来看，产后妇女的生殖器官诉讼需要6-8周才能恢复到怀孕前的生理状态，即约42天。因此，新妈妈应该在产后分娩42天，但每个母亲的情况也会有所不同。有些人会在30天内恢复良好，有些人会在42天甚至两个月内恢复良好，因此，在时间的基础上，我们还应该看看我们的身体表现，并确定我们是否可以分娩。

产妇坐月子实用经验总结