吸奶器pp追奶法经验分享，详解最佳时间及注意事项

母乳喂养能使孩子更聪明健康，免疫力强，不易生病，同样母乳喂养对妈妈自身健康也有好处。但有多种母亲产后母乳不够，无法满足孩子的进食要，PP追奶方法，是母乳喂养期间，母亲认为自己奶水不够时，催奶的一种方法，全程共一个小时，休息两个小时，再开始。在追奶时间里要多喝鱼汤，猪蹄汤等补充奶的食物，这样很快可能使奶水充足。

什么是pp追奶法

所谓的pp追奶法，也就是powerpumping追奶方法，这是一种在母乳喂养期间，母亲认为自己奶水不够时，催乳的一种方法，这种方法主要会用到吸奶器，而吸奶器吸奶追乳的方法，分为单边和双边，具体的方法便是：

单边吸奶法

这种方法是左边吸10分钟，右边吸10分钟，休息5分钟总共重复三组，三轮结束后，用时差不多在一个半小时，吸奶的效果还不错，但是单边吸奶的弊端就在于比较浪费时间。

双边吸奶法

双边吸奶法是左右一起吸20分钟，休息10分钟，之后变成左右一起吸10分钟，休息10分钟，重复两组，三组做完就算结束了，这种方法总共只用时一小时，更加节省时间。

需要注意的是，吸奶期间也需要喝水，并且pp追奶的时间，晚上11：00-凌晨5：00属于是泌乳高峰，只要坚持这样追乳一至两天，就有会有很好的效果出现。女性最好是每天固定一段时间进行催乳，这样效果会比较好，见效也会更快。

PP追奶法原理

PP追奶法指的是利用泌乳素活跃时期，提高挤奶频率，达到增加乳量的一种追奶方法，它的原理很简单，就是加多挤奶的频率，让大脑知道宝宝不够吃，快给身体下达产奶指令吧，然后合理的补充水分和营养就行了。

PP追奶法是一种全世界都很流行的追奶方法，也是很多人亲测最有效的方法。但是使用这个方法的时候整个过程严格按照时间，吸奶强度不要太大，吸奶时及时调换按摩和吸奶的档位，在没有奶阵的情况下先开按摩模式，以免损伤乳腺。

吸奶器追奶成功的方法有哪些

使用吸奶器追奶成功的方法，关键在于吸奶的时间和吸奶的方法，而使用吸奶器追奶，其作用就是加速乳汁的分泌，一般吸奶的方法可分为单边和双边，上面也是讲了的，而对于如何吸奶的时间，可以参考以下表格：

吸奶的时间就是追奶成功的关键，至于pp追奶怎么做，以上也列出来了，而吸奶的话也要选择一款适合自己的吸奶器，坚持pp追奶的方法两天，基本也就能使奶水变多，需要注意的就是，在追奶的过程中，一定要多喝水多补充营养，毕竟母乳里大部分都是水。

母乳喂养下奶方法大全