盘点老母鸡汤催奶的四种做法，附详细材料及具体教程

正常情况下，鸡汤可以做成当归炖鸡汤、党参黄芪炖鸡汤、红枣炖鸡汤、山药炖鸡汤等，都有助于产妇下奶。老母鸡汤一般是可以催奶的能够达到很好的改善效果，因为老母鸡汤当中的营养价值是比较高的，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的多种营养，还能够达到促进乳汁的分泌，也能够提高乳汁的质量。如果自身的乳汁分泌出现明显的减少，还可以联合手法按摩的方法改善，需要找专业的催乳师做按摩

老母鸡汤是回奶还是催奶的

老母鸡汤催奶效果是很好的，产后喝老母鸡汤是不会回奶的，老母鸡汤营养价值高，其含有丰富的微量元素、蛋白质等营养成分，能够为机体带来所需要的营养，同时还能够有效的促进乳汁的分泌，起到下奶的作用。

但是老母鸡汤含有的油脂比较多，也是不利于回奶的。如果打算给孩子断奶，需要吃些清淡的饮食，少吃肉类食物，有利于回奶。乳汁过多可以在断奶时及时喝炒麦芽或者是断奶的药物，避免乳汁淤积过多导致乳房胀痛或者乳腺炎的可能。

老母鸡汤催奶做法有哪些

产后吃老母鸡汤是具有催乳的作用，不过在产后的一周内最好不要吃，因为老母鸡汤汤中含有的雌激素高，食用后会让血液里面的雌激素增加，这样就会影响到催乳素分泌，进而会导致乳汁分泌不足，所以产后隔一段时间喝，这样才能有下奶的效果，而至于老母鸡汤催乳的做法是什么，主要就有以下几种：

当归炖鸡汤

材料需要母鸡、白萝卜、姜、当归、枸杞、盐，将母鸡宰杀处理干净，切成大块，冷水下锅焯一下血水，后冲洗干净备用，把白萝卜削皮，切块，生姜去皮切片，然后砂锅中放水烧开，加入母鸡块，白萝卜块，当归，生姜片，料酒、胡椒粉中火慢炖30分钟，等时间到后加入枸杞，调入盐再炖20分钟，直到汁浓稠肉烂可出锅。

党参黄芪炖鸡汤

材料需要母鸡(柴鸡或绿乌鸡)1只，党参50克，黄芪50克，红枣10克，姜片，料酒，精盐，味精，将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核，将党参、黄芪用清水洗净、切段，将鸡放入炖盅内，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片，放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成。

红枣炖鸡汤

材料需要三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片，三黄鸡去毛和内脏，然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末，取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉，煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时，开盖撒上葱花，装碗中即成。

山药炖鸡汤

材料需要鸡腿或一只鸡、山药、姜、葱、香菇、枸杞、盐、鸡精，母鸡宰杀，留鸡腿，冲洗干净，剁大块，冷水下锅焯一下血水，后冲洗干净备用，生姜切片，葱切大段，山药削皮切段，香菇提前泡发撕小朵，砂锅中放水烧开，下入鸡块，山药，香菇，盐、料酒、胡椒粉中火慢炖40分钟，时间到后加入枸杞，煮开，加入鸡精即可出锅。

炖鸡汤的做法有很多，其实可以按照自己喜欢的口味来炖煮，需要注意的便是，在做鸡汤的时候，尽量要少放油，多以清淡为主，并且在喝几天的时候，也最好将上面一层黄油去掉，之所以不能油腻，主要是怕导致母乳期出现补奶的情况发生。

老母鸡汤下奶真实经验分享

女性在产后想要喝老母鸡汤下奶，可能又怕效果不好，所以说一直不知道该不该用这个方法，如果说有需要的话，可以看看一下使用过这个方法的女性们的感受，看看是否有效后再去使用：

鸡肉富含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、胆甾醇以及钙、磷、铁等多种营养成分，其蛋白质的含量较高，而且易于消化，容易被人体吸收利用。另外，老母鸡汤还含有对人体有重要作用的磷脂类物质，这类物质对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调等具有很好的食疗效果。

母乳喂养下奶方法大全